一、如何理解孩子的負(fù)性情緒和沖動行為？
孩子常常用哭鬧、對抗甚至打人的方式來表達(dá)憤怒，這是因?yàn)樗拇竽X和心智還沒有發(fā)育健全。
當(dāng)孩子感覺到被忽視、被限制、被責(zé)備和不被滿足時(shí)，就會用負(fù)性的情緒來表達(dá)，主要是哭鬧、尖叫、對抗、打人等等。這是因?yàn)?，他們的大腦和心智的發(fā)育還不足以支撐“有話好好說”的功能，比如認(rèn)知功能、自我控制和言語表達(dá)的能力都不夠。而在心智上，孩子還處在以自我為中心的階段，很難換位思考。
因此，內(nèi)心的痛苦、憤怒、委屈和難過，孩子說不出來，甚至也識別不清楚，只能用情緒和行為表達(dá)。
理解到這一點(diǎn)很重要，因?yàn)槲覀兂３：鲆暫⒆舆€是孩子，就像當(dāng)我們還小的時(shí)候，父母忽視我們一樣。
另一方面，孩子很多的帶有攻擊性的情緒表達(dá)是成長的動力，也是促進(jìn)成長的積極要素。也許，你會感覺這個(gè)觀點(diǎn)匪夷所思，因?yàn)闊o論是我們自己還是別人都覺得乖孩子好。
但是，乖孩子實(shí)際上是攻擊性被壓抑、無法表達(dá)自我的結(jié)果。攻擊性是生命力的驅(qū)力，攻擊性的表達(dá)也意味著自我主張的表達(dá)。細(xì)想一下，我們自己現(xiàn)在都在自我成長，渴望成為自己，我們也應(yīng)該讓孩子做自己。
所以，我們需要對孩子的負(fù)性情緒和沖動行為，重新進(jìn)行定義。孩子的攻擊性，常常意味著，他在表達(dá)自我主張，堅(jiān)持自己，發(fā)展自我人格的獨(dú)立性，設(shè)定自我的疆界。所以，尊重孩子的情緒表達(dá)會更有利于孩子的人格發(fā)展。
有一位媽媽向我抱怨：因?yàn)樗?xùn)斥了孩子不早點(diǎn)把作業(yè)寫完，于是孩子之后就一直對抗，更加磨磨蹭蹭，這讓媽媽感覺到怒火中燒。
我換一個(gè)理解角度說：我覺得你的孩子很勇敢，因?yàn)槟阖?zé)備他，讓他感覺很憤怒，他敢于表達(dá)自己，去對抗你。而他敢于這樣表達(dá)，說明在你和他的關(guān)系里，他的感覺是安全的。
這樣積極的理解，會讓我們更加接納孩子的情緒。
總之，自我的獨(dú)立，常常是在對抗父母的過程里得到確立和發(fā)展的。
二、孩子的負(fù)性情緒和沖動行為的深層原因？
另一方面，我們也會發(fā)現(xiàn)，有的孩子在表達(dá)攻擊性方面是比較適中的，屬于發(fā)展中的正常表達(dá)。
而有些孩子，攻擊性極強(qiáng)，甚至難以安撫，常常讓媽媽們感覺崩潰而對孩子發(fā)怒，之后又因此內(nèi)疚。
如果孩子攻擊性極強(qiáng)，難以安撫，深層的原因可能是：其一，媽媽對情緒的涵容功能不足，導(dǎo)致孩子情緒調(diào)節(jié)能力不足；其二，不安全依戀導(dǎo)致憤怒和攻擊性，并且影響到孩子情緒調(diào)節(jié)能力。
情緒調(diào)節(jié)的能力，是指當(dāng)一個(gè)人感覺到憤怒、恐懼、羞恥或是內(nèi)疚的時(shí)候，他擁有一種內(nèi)在自我調(diào)節(jié)的能力，即可以在內(nèi)心去容納這些感覺，并加以思考、理解和消化，最后轉(zhuǎn)化為一種更加溫和的情緒。
這樣的能力，心理學(xué)家比昂稱之為母性的“涵容”，是媽媽養(yǎng)育孩子的一個(gè)重要功能。
關(guān)于涵容，它是一個(gè)過程。比如，當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，媽媽可以容納孩子的憤怒和攻擊性，然后，在內(nèi)心重新思考和理解，轉(zhuǎn)化為孩子可以接受的情緒之后再回應(yīng)給孩子。這樣的過程，也是孩子被媽媽“看見”的過程。
當(dāng)孩子感覺到被看見，情緒就會下降。反復(fù)之后，孩子就會內(nèi)化媽媽涵容的功能，自己也能消化和轉(zhuǎn)化負(fù)性的情緒。如果媽媽沒有涵容功能，孩子也就無法發(fā)展這個(gè)部分，這會導(dǎo)致孩子情緒調(diào)節(jié)能力低，遇到一點(diǎn)挫折就發(fā)脾氣，難以安撫。
因此，涵容功能具有代際的傳遞性，媽媽缺失涵容功能，常常是因?yàn)榇H創(chuàng)傷，即媽媽自己的情緒在早年沒有被很好的涵容過。
舉個(gè)例子。對于剛剛上幼兒園的孩子，會有很強(qiáng)的分離焦慮，因此常?？摁[不去上幼兒園。媽媽的涵容功能就是，接納孩子的哭鬧，在心里思考孩子哭鬧的原因，并理解孩子因?yàn)楹蛬寢尫珠_，感覺到害怕和焦慮，這樣的情緒是很正常的。
媽媽在接納、思考和理解之后，可以和孩子說：“媽媽知道你不想上幼兒園，不想和媽媽分開，媽媽知道你會想媽媽，會難過，媽媽也會想你的。媽媽會最早最早來接你...”
當(dāng)然，這樣的話可能需要反復(fù)說。慢慢的，孩子的情緒就會穩(wěn)定下來。
而如果媽媽不能涵容孩子的情緒，孩子就會更加的焦慮和害怕，形成一種惡性循環(huán)。有的孩子因此會鬧得更厲害，而有的孩子則學(xué)會隔離自己的感受。
再比如，如果孩子感覺到恐懼，可以通過對恐懼情緒的描述，來幫助孩子命名感覺，并且思考和理解恐懼的來源。之后再用孩子可以聽得懂的語言去跟孩子交流，這樣孩子對恐懼的感覺就有一種清晰感，會更加了解自己的感受。
我們知道，長期的忽視、拋棄、拒絕和虐待會導(dǎo)致不安全依戀。而不安全依戀，會讓孩子處在應(yīng)激的壓力情景里。在孩子大腦和心智發(fā)育還不健全的情況下，孩子只能通過表現(xiàn)出憤怒和攻擊性，讓自己被父母看見、理解和回應(yīng)。
如果父母不能理解孩子，就會對孩子感覺到不耐煩或是憤怒，覺得孩子不懂事，甚至懲罰孩子。這導(dǎo)致一種惡性循環(huán)，即孩子更加不會表達(dá)自己，也更加沒有能力調(diào)節(jié)自己的情緒。
三、那么，如何發(fā)展母性的涵容功能呢？
發(fā)展涵容功能，我稱之為擴(kuò)容。我常常發(fā)出感慨，作為母親，真的很不容易，管孩子的吃喝拉撒睡，還要承受孩子的攻擊性。我想，也只有愛，才能讓我們這樣為孩子付出。
擴(kuò)容，首先要理解孩子情緒和行為背后的原因。就如前面描述的，孩子情緒的來源、生理的客觀基礎(chǔ)、成長的動力，還有被媽媽涵容、在關(guān)系里感到安全的需要等等，這些都是我們需要去考慮的因素。
在養(yǎng)育態(tài)度方面的擴(kuò)容，正如我上節(jié)課提到的：“愛他，就如他所是，而非如你所愿?！币?yàn)槊恳粋€(gè)孩子都有其獨(dú)特的先天氣質(zhì)，加上家庭養(yǎng)育環(huán)境的不同，孩子會有自己個(gè)性。
有的孩子天生敏感，有的孩子天生好動，尊重孩子的本性和發(fā)展的特性。
在表達(dá)態(tài)度方面的擴(kuò)容，我覺得最好的就是心理學(xué)家科胡特提出的：不含敵意的堅(jiān)決。我們常常需要對孩子設(shè)立邊界，對孩子說“不”。而不含敵意的堅(jiān)決，就是最佳的方式。
擴(kuò)容應(yīng)該聚焦在親子關(guān)系里。很多的養(yǎng)育問題，都是關(guān)系引起的。就像美國著名教育家布雷澤爾頓所強(qiáng)調(diào)的：“我的工作對象既不是孩子，也不是父母，而是他們之間的關(guān)系?！?/p>
所以，當(dāng)孩子有很多憤怒、拖延、對抗時(shí)，去反思自己的回應(yīng)方式，改變自己，然后邀請孩子一起成長，家庭和孩子的關(guān)系需要在互動中完善，這點(diǎn)是非常重要的。
最后，有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)，孩子總是情緒失控和行為沖動，也可能是生理的原因，媽媽們不放心的話，可以去醫(yī)院了解一下，排除這個(gè)原因。
