自嘲一笑轉過身，放下過往便開動！

以夢為馬逐韶華，書伴左右共加油！

與殘奧冠軍合影，給視障跑友關心！

請給我一個舞臺，還學校一份精彩！

過好當下每一天，就算黃昏又如何？

　　【2024-08-24】以我為名“旗如墨”

　　今天，李寧品牌的“以我為名——每個人都是運動主角”南京城市探索跑最后一站，如期在新堯金地廣場開展。

　　我應該是第73名簽到的，所以領取的號碼布編號為073，早知道就早一點來，弄個“72變”也行啊?；顒娱_始前參加者都在互相攀談，我則要來活動的專用旗幟揮舞了起來，算是拍照留念。令人腕惜的是旗幟在揮舞時模糊得如同研磨的水墨，加上非運動相機完全拍不清楚，拍出來的都是寂寞。好在有經(jīng)驗的攝影師隨機抓來一人幫忙拽住旗的一角，待其松手時再定格那個瞬間，要多清晰有多清晰，高！實在是高！

　　傍晚六點半總算人齊了，大家集體熱身時自然吸引了廣場吃瓜群眾的注意。大熱天的，一群人在勁爆的樂曲聲中不怕出汗、活力十足的蹦蹦跳跳，自然羨煞旁人，紛紛掏出手機抓拍了起來。

　　熱身后我們隨即整隊開跑，主要是圍著大廈繞圈圈。連走路都會出汗的天氣，我們猶如一群瘋子。一群人的狂奔，也自然讓不清楚狀況的路人紛紛避讓。

　　3公里的任務對于多數(shù)參加者而言，都是小菜一碟，不值一提。所以大家更關注的是集章領獎活動，多多少少總得薅點羊毛回去吧，畢竟抽獎的運氣可不好弄。于是扔沙包、投籃球、打保齡的3個點位人氣爆棚，只因為大家都想齊集3個章，去換取定制運動水杯的獎。

　　完成跑步及集章任務，便進入抽獎環(huán)節(jié)。一向作為中獎絕緣體的我，不出意外的肯定會出意外，今晚果然沒中任何獎。除了普發(fā)的定制能量包，星聚會歡唱券9張、專業(yè)跑襪5雙、irunT恤20件、赤兔7跑鞋1雙、越影4pro跑鞋1雙、“以我為名”定制T恤1件，全都與我無緣。

　　傷心啊傷心，雖然早有心理準備，依然無法面對悲催。當時我的腦海里，回蕩起一首歌的聲音：“早知道傷心總是難免的，你又何苦一往情深？”“要知道傷心總是難免的，在每一個夢醒時分?！?/p>

　　哈哈，自嘲一笑轉過身，以我為名再出發(fā)。說真的，想中獎或者薅羊毛都是開玩笑的，真正的跑者，豈會在乎此等小恩小惠？圖的就是一個樂趣罷了。既然我們都是運動的主角，那便放下過往開動吧！

　　【2024-09-10】書香彌漫“人世間”

　　書籍，是人們精神力量的重要源泉之一，甚至在時機成熟時，可以將精神力量轉化為執(zhí)行力、落實力。

　　“開卷品書香，好書共分享?！贝蠹液?！我是某某小學三年級1班的悅悅。眾所周知，2024年7月27日聯(lián)合國（教科文組織）世界遺產(chǎn)大會上，北京中軸線申遺成功！所以今天，我準備給大家推薦《北京，中軸線上的城市》這本書。這本書給大家簡要介紹了北京城的建都歷史，以及中軸線上重要建筑群的背景故事，我尤其喜歡關于皇城后花園景山，和鼓樓至鳥巢的那兩段，因為這幾個地方我都去過好多次，特別容易觸景生情。下面，我再次翻開這個繪本，給大家講一講吧?！瓡r間有限，我就不把這本書全都念一遍了。總之，歡迎小朋友們和爸爸媽媽都來看看這本書，最好也都沿著北京的中軸線走一走，這樣，我們讀萬卷書、行萬里路，一定會有更多的收獲！

　　以上，是悅悅小朋友在星海讀書社的一次繪本推介發(fā)言提綱。有模有樣的小老師形象，讓我不禁想起了今年春天學校組織的家長課堂。

　　大家好！我是悅悅媽媽。在小學家長開放日那一天，我有幸走進二1班，與同學們開展了一場別開生面的閱讀活動。當我站上講臺，看到一雙雙帶有求知欲的眼睛看著我，那種精氣神仿佛在說，每個孩子都是愛閱讀的。尤其當我問到孩子你們喜歡閱讀嗎？孩子們響亮地大聲回答“喜歡”！那份熱愛、自信、篤定，著實讓我驚喜、感動、歡欣。在接下來的課堂上，孩子表演繪本劇，踴躍發(fā)言，頻頻互動，真誠分享，一起快樂地共度了一段美妙的閱讀時光。和李老師一樣，我也衷心希望孩子們自由遨游于書籍的海洋，開闊眼界，增長見識。作為從事家庭閱讀啟蒙工作的我，更加愿意為學校的“星海讀書社”貢獻一份力量。以夢為馬，不負韶華。書伴左右，一起加油！

　　以上，是悅悅媽在學校公眾號上發(fā)表的感言。之后，她兌現(xiàn)了“書伴左右，一起加油”的承諾，在北濱河公園相繼為全班小朋友分批組織了“春日里的讀書會”活動，受到師生和家長的一致好評。

　　其實讀書可以獲取力量，行走一樣可以。讀萬卷書，同樣需要行萬里路。今年，孩子們?nèi)ギ惔卧苁业牧终砦輾v險也罷，去奧運博物館了解體育歷史也罷，去參加第十四屆北京科學嘉年華·鐘鼓樓專場與機器人下棋也罷，包括這次暑假我們一家人出游千島湖與周莊，皆是在行走的體驗中感悟書卷里的世界。

　　愿眾生無論是誰，都能擁有高尚的精神。愿書香彌漫天地，將大千世界滋養(yǎng)浸潤。

　　【2024-09-22】走出盲道“進跑道”

　　8月8日全民健身日那天，江蘇財經(jīng)廣播《暖心同行》節(jié)目組和“我蘇客戶端”同步推出全民健身特別策劃｜《黑暗跑團》—從盲道到跑道。

　　在這檔節(jié)目的視頻短片VCR中，我作為群眾演員有幸露臉3次：前兩次都與明星視障跑者陳芊有關，當時她作為“以我為名”042號選手多次出鏡，我這個052號選手剛好與之同框，順勢出鏡。第三次則是在全片結尾虛化時，作為“壓軸出場人”的我與某視障跑友一同出鏡亮相并定格于“劇終”。

　　“盲人跑步，不僅僅是一項運動，它是打開世界的一扇窗，讓盲人在奔跑中感受風的輕撫、陽光的溫暖，更重要的是，它讓社會看見并接納了他們作為平等參與者的身份?！?/p>

　　正如節(jié)目組的文案所言，給予盲人更多的理解、尊重和支持，讓他們的光芒得以閃耀，讓每一個夢想都有機會照進現(xiàn)實。也正是在這種理念的牽引下，我持續(xù)參加了北京、南京黑暗跑團多場周末例跑活動。

　　今天，黑暗跑團總部獎勵我的白色T恤團服首次亮相，令我不禁回想加入這個大家庭四個月來的點點滴滴。每一次陪跑的對象基本都是隨機的，我既需要完成基本的領跑陪跑任務，指引其拐彎和注意上下坡及避讓前方人流，還需要陪其簡單的聊天溝通，這對于不善言辭的我，挑戰(zhàn)還是蠻大的。

　　“盲人跑步，跑出了生命的無限可能，也跑出了社會進步的溫暖軌跡。讓我們攜手，為他們創(chuàng)造更多的舞臺，讓愛與希望的光芒照亮每一段前行的路?！毕Ｍ痪玫膶?，我能作為陪跑員陪同某一位視障跑友參加一場正式的馬拉松賽事，在助其圓夢的同時，也為自己的公益行動交上一份填補陪跑歷史空白的全新成績單！

　　對了，全民健身日那天，也是巴黎奧運如火如荼的比賽日，就在那天下午，南京舉辦了殘奧冠軍共讀會活動。我有幸出席聆聽了奧運冠軍們的分享，還與殘奧會輪椅擊劍冠軍榮靜合了影。在全民健身日那個特殊的日子能與殘奧冠軍合影并加入跑了么跑團，與有榮焉[抱拳]

　　【2024-09-30】社牛競聘“學生會”

　　高中伊始，擔任方隊長、班長、課代表，領銜國旗班、合唱團、主持人，率領班級一舉斬獲北京一中新學年破冰活動團體第一名，如此社牛脫穎而出，自然受到了學生會的密切關注。

　　尊敬的各位評委老師，大家好！我是牛牛，現(xiàn)為高一2班班長（兼數(shù)學課代表）。我（出生在菌人家庭，成長于布兌大院，）先后就讀于藍天幼兒園、黑芝麻胡同小學、五中初中部，（菌營生活的耳濡目染與熏陶滋養(yǎng)，也助我在新生菌訓中成為初一新生隊列標兵和高一新生方隊領隊，并成為一中國旗班高一年級負責人。）此次參加學生會競聘，主要從三個方面進行毛遂自薦。

　　策劃組織方面：從小學到初中，逐步走出家庭生活的我，思維理念日漸成熟并擁有主見，能夠圍繞學校和老師賦予的各種任務，積極提出建設性的意見建議，且溝通效率高，執(zhí)行能力強，有強烈的團隊意識和大局意識。赴新加坡游學期間，曾擔任帶隊老師助理；參加學雷鋒活動以及學校各種公差勞動，更是沖在前面；這幾年來相繼擔任了五中新年聯(lián)歡晚會、跨年慶?；顒?、一中教師節(jié)紀念儀式的主持人，以及五中分學校運動會班級領隊兼旗手。

　　外聯(lián)文藝方面：琴棋書畫都略有涉足，雖然學藝不精，但也具有一定的文藝細胞和表演天賦，能夠做到聚光燈下不怯場，走上舞臺有氣場。小學期間，我參加《我優(yōu)我秀》海選節(jié)目演唱的《Rock Star》以及參加《少年中國夢》音樂大賽演唱的《逆戰(zhàn)》，分別在（湖南衛(wèi)視和湖南廣播電視臺國際頻道等）電視節(jié)目播放。上初中時，學校組織“一二九運動”紀念活動，我負責（紅色影視劇《覺醒年代》主角）李大釗的配音任務及舞臺表演。來到一中高中部后，我又加入了一中蒲公英合唱團，并在教師節(jié)活動上與其他同學聯(lián)袂獻唱（《一壺蓮花醉》）。

　　其它愛好方面：除了演唱，我還培養(yǎng)了其他一些興趣愛好，來豐富自己的業(yè)余生活，陶冶自己的精神世界。小時候玩過魔方，參加過在我們一中舉辦的北京魔方段位賽，以及在王府井舉辦APM魔方嘉年華，以50秒的成績獲得三階速擰業(yè)余四段證書。長大后我的愛好主要集中于籃球，不僅會表演指尖籃球等花樣打法，還參加過校內(nèi)外多場籃球比賽。作為單兵技術過硬的籃球選手，初中我一直負責班級籃球隊的籌建運作及管理，負責協(xié)助班主任布置賽前動員、賽中戰(zhàn)術、賽后復盤，曾率領班級籃球隊奪得了年級第一的好成績，創(chuàng)造了班級歷史。

　　總之，作為初三的校級三好學生，我參加此次學生會競選，就是希望自己能在有限的高中生涯，繼續(xù)為學校的建設與發(fā)展獻出微薄之力。借此機會，懇請學校給我這樣一個舞臺，讓我有機會還給學校一份精彩！謝謝！

　　最終，學生會向牛牛這位社牛伸出了橄欖枝，恭喜！

　　【2024-10-14】七七49天“京寧行”

　　今年二老再度北上，先是到南京待足一個月，中途去了趟南昌，再到北京小住一星期，然后返回南京休整一旬，最終從歸途的“中點”南平轉車返鄉(xiāng)。此番長途跋涉，又一次點亮了古稀老人的歲月時光……

　　在南京，二老逛了逛謝老板服裝城和環(huán)北服裝城，逛了逛網(wǎng)紅的紫峰最佳打卡點西橋和總統(tǒng)府邊上的1912街區(qū)，還去凱瑟琳廣場品嘗了香港菜、購買了蘭花豆，在玄武湖的荷花棧橋、蓮花廣場分別拍攝了落日美景、觀看了露天電影。長孫與其對象中秋來寧期間，我?guī)麄兯娜粟s在臺風貝碧嘉到來之前，一起游玩了紫金山，登頂紫金山至少上百遍的我，也因此頭一次坐索道上山。索道全長約2.2公里，共設2站，中間站為天文臺站，終點站為頭陀嶺站，我們登頂后在觀景臺眺望全城景色，用我的話說，就是二老在南京最高的山上看見了最高的樓、最大的湖、最長的江。登山當晚，我們在太陽宮附近的金陵Style浪漫中心的南京大牌檔最耀眼的金陵亭內(nèi)品嘗金陵美食、享用豐盛晚餐。中秋當晚，我則帶上月餅，領著二老去玄武門賞月觀影，在圓月之下與國旗之下感受2024玄武湖荷花節(jié)的熱鬧人潮。

　　去南昌，二老先是在穿過贛江時于英雄之城的八一大橋上拍照留念，隨后入住萬壽宮附近的酒店，放下行囊、小憩半晌，便直奔與黃鶴樓齊名、以“秋水共長天一色，落霞與孤騖齊飛”出名的滕王閣，晚飯后又穿行了熱鬧的萬壽宮歷史文化街區(qū)，感受網(wǎng)紅打卡地。翌日，我們前往八一起義紀念館參觀了解曾經(jīng)硝煙的歲月，從中探尋八一軍旗升起的地方，我還為老父親這位老革命購買了紀念館里展售的一件黑色軍魂T恤，讓老人穿著它在八一廣場的起義紀念塔和廣場一側的江西省美術館拍照留影。

　　上北京，時隔六年再到帝都，二孫子已經(jīng)從初中生變成了高中生，三孫女也從幼稚童成長為小學生。國慶當天，已經(jīng)來不及預約參觀天安門廣場的我們駕車往返長安街，在車內(nèi)抓拍了幾張紀念照，之后兩天又到奧林匹克公園小逛了兩圈，特別是在北京奧運博物館體驗了奧運健兒站臺領獎的AI合成場景。小住六整天后的第七日，二老再度啟程，返回金陵又小住了九天。期間在世界郵政日品嘗了半天妖烤魚慶生，翌日又在插花牛肉湯大快朵頤，并在世界保健日啟程返鄉(xiāng)，途經(jīng)南平市的武夷山中轉后于翌日的世界標準日返回故土，結束了此次周游列省的旅行。

　　此行當中，曾經(jīng)摔傷、行動不便的老父親曾多次提及：“出趟遠門太累了，以后都不再打算上來了?！蔽抑?，父親不是不想享受團聚的親情與出游的開心，而是身體條件不允許，享受不了，只能服老。古稀之年，年事已高的父母身體一年不如一年。今年印象特別深的是，僅僅是爬樓梯，就比去年慢了許多，也費力許多。即便是散步，原本不在話下的千米之距，竟也變成漫漫征途。父母他們，是真的老了。

　　這份感觸讓我不禁想起閨女曾經(jīng)讀過的繪本——《很小和很老》。歲月雖是神偷，小寶寶卻堅信爸爸媽媽、爺爺奶奶和自己其實沒有什么不同，因為大家擁有著一樣一樣的“小時候”以及“老了后”。“我的爺爺奶奶也有很小的時候嗎？”“我什么時候也會變得和爺爺奶奶一樣老呢？”這一聲聲發(fā)問，不僅幫助孩子想像自己“長大后”以及“老了后”的場景，也幫助我們大人及老人觸摸“小時候”的曾經(jīng)。

　　人們常說“夕陽無限好，只是近黃昏。”然而，逝去的皆已逝去，時間從不會逆流，只要過好當下的每一天，讓每一天的自己多一些快樂，黃昏又如何？正如臨別前夕，當老父親回顧起南京、南昌、北京、南平這四座“時光車站”的行程，不禁變得言語豪邁：“明年只要身體允許，我們再來！”嗯，身體的確老了，但人老心不老，只要腿腳能動彈，爬爬樓梯又何懼？更何況光是想想就垂涎欲滴的牛棒骨和烤全魚，明年繼續(xù)遠游的動力分分鐘加足！

　　從8.27到10.14，頭尾“七七四十九天”的悠悠復匆匆的旅途，就像是一輪經(jīng)歷人生歲月洗禮的修煉，雖已就此畫上句號圓滿落幕，而我們的生活與親情仍將依舊延續(xù)，不斷鋪向未來未知的漫漫人生路……