最開始看到《人生效率手冊》這本書時，其實是被副標題吸引——“如何卓有成效的過好每一天”，相比書名，我覺得這句疑問更直擊內(nèi)心，因為問出了我們大多數(shù)人想要改變卻一直都不曾改變的人生。
兩個有力量的詞：“卓有成效”，“每一天”。我們太多的人都不知道如何過好這一生，更何況是每一天都過的“卓有成效”。
本書的作者是張萌，初次了解到她是看了一節(jié)樊登采訪張萌的視頻，她穿了一件T恤，上面大大的寫了兩個字“早起”。關(guān)于早起這件事她堅持了近20年（她是1986年出生），她的人生當中有很多事都是利用早起的時間完成的，學好英語，每年讀上百本書，甚至每年出一本書，她說她幾乎都是利用了早起的時間，也正因為如此，不斷地去印證了她說的一句話**“早起會讓你的一天比他人多活出半天的精彩。”
所以本書在一開始的序里面就寫了“為什么人和人慢慢會拉開差距？”，我們之所以到現(xiàn)在還是平凡人，沒有創(chuàng)造屬于自己的一番天地，就是因為我們沒能領(lǐng)悟人生的奧秘，沒能盡快的覺醒，并且在覺醒之后持續(xù)的努力。
這本書將理論和實踐相結(jié)合，用大量的真實案例幫助我們更好理解，以及介紹了一些高效學習的方法、工具，目的都是為了讓讀到這本書的人可以有所思考和觸動，并立馬行動起來，正如查理芒格所奉行的觀點，讀書最大的收獲不是你汲取了多少知識，而是利用書里所學的知識去解決我們生活中的問題。
關(guān)于如何制定人生目標，如何進行時間管理，如何高效的學習，張萌學姐在書里都給出了答案，我們也可以參考其它有關(guān)的書籍，然后結(jié)合自己的思考內(nèi)化成自己的知識并且一定要付諸行動。
文中多次提到了10000小時定律，也多次提到了她在大學時為自己制定的學英語“1000天小樹林計劃”，因為一開始入學的英語成績，讓她備受打擊，因此她決定給自己定一個目標，用三年的時間考到全年級第一名，那時候她的夢想，已經(jīng)從奧運會志愿者變成一名出色的外交官，所以她的目標非常清晰，不是空喊口號，而是制定了詳細的學習計劃，每天利用早起的3-5小時時間，堅持不斷地練習英語，風雨無阻。
艱辛嗎？很艱辛，不是一般的常人所能堅持的，但是收獲也絕不是一星半點，僅僅堅持了100多天，她在第一個學期就拿到了第一名，而且之后每年都能拿到各種獎學金和榮譽。講這些不是夸贊她如何如何優(yōu)秀，而是想說她用她的實際行動去驗證了她所實踐的學習方法是非常有效的，后來她發(fā)現(xiàn)她的“1000天小樹林計劃”其實就是10000小時定律和“目標管理SMART法則”的應用。
S: Specific——目標具體
在“1000天小樹林計劃”中，她制定了1000天計劃，每天用3-5小時的時間去小樹林練習英語，將大目標分解成了小目標，堅持每天去學習。
所以我們在運用SMART法則的時候，不能僅僅只是說出來想要把某件事做好，而是要根據(jù)制定的大目標進而分解成一個個切實可行的小目標，比如我們想在幾年內(nèi)擁有一套自己的房子，那你就要羅列出房子的地段，價位，周邊交通環(huán)境，自己的存款以及買房子的預算等等。
M：Measurable——目標是可衡量的**
在萌姐的計劃中，衡量她目標的就是考試，從入學考試的89名到期末考試的第一名，她的進步是可以衡量的。就像我們的減肥一樣，我們不能只喊口號“我要瘦一點”，而是要制定具體的目標，比如我要瘦10斤或者20斤，在實施計劃的過程中，要真實面對體重秤的數(shù)字，看看自己是否離目標越來越近。
A：Attainable——目標必須是可實現(xiàn)的
不論是制定的大目標還是小目標，他必須是通過你的努力和堅持可以達到的，我們都說一口氣不能吃個大胖子，同理，要實現(xiàn)目標也不是一蹴而就的，都是要一步一步慢慢成長，你不可能制定一個目標是“一年內(nèi)成為第二個馬云”，所以制定目標一定是要可實現(xiàn)的，制定好短期內(nèi)可以完成的目標，完成制定后再去制定下一個。
R：Relevant——制定的計劃是與目標相關(guān)的
也就是說指定的小目標都是圍繞著主目標，你要減肥成功，你就需要制定一系列的減脂計劃，你要提升你的英語成績，就要根據(jù)“聽書讀寫譯”這幾方面去制定計劃，不要在設(shè)定了目標之后就開始去做一些其他不相關(guān)的事情，脫離了你的主要任務，你怎么去實現(xiàn)指定的目標？這是八歲小孩子都應該明白的道理。
T：Time-Bound——以時間作為衡量標尺
之所以作者的“1000天小樹林計劃”就是10000小時定律的應用，是因為她的學習時間正好驗證了這個定律，但并不是只要堅持10000小時的練習就可能成功，就算你刷10000小時的盤子，你也不可能成為雜技高手，你看了10000小時的寫作理論，你也不可能成為作家，任何硬本領(lǐng)的修煉，都是理論和實踐的結(jié)合，成功一定是用正確的方法在不斷堅持。
總結(jié)：
之所以這些優(yōu)秀的人可以在自己的事業(yè)打拼出一番天地，他們一定都有非常人一般的努力和方法，如果我們還沒有領(lǐng)悟到人生的奧秘，我們也就很難做出改變，但是想一想，我們看了這么多優(yōu)秀人物的成功經(jīng)驗，為什么我們還是過不好每一天呢？
“想”和“做”是不一樣的，想了你還要做，做了你還要思考和總結(jié)，不過，看到這里，你一定是一個想做出改變的人，至少我們達到了“想”這一層，世上還有很多人還沒有“想”，所以，接下來的行動，就是你成長之路的開始。
