發(fā)簡信
IP屬地：福建
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疫情期間適度囤物清單疫情期間，結合家庭成員日常所需，適度囤點物質！
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換季進行一次斷舍離雙十一快到了，這幾年雙十一基本上已經(jīng)不在買買買了，似乎需要的，平常已經(jīng)購買了，不需要就不會隨意出手了，自從有娃之后，購買物品又開始增加了，特別是...
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健康從信念開始
健康不是只是肉體的健康，從某種意義上身心都要健康。 首先保持快樂的心情， 二、運動，以我個人所言，日常保持一個姿勢較多，也就是往前傾，比如做衛(wèi)生...
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自以為吃的很健康，其實有可能是負擔
生活中一般人以為棉籽油、大豆油、芥花油，葵花油、玉米油這類植物油很健康，但其實從這類種籽提煉油的過程，和重工業(yè)從原油提煉各種油品的程序可說是沒兩...
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摘自《療愈的飲食與斷食》
錯誤的低脂健康飲食原則： 1、避免過重；吃多少就應該消耗多少，體重過重的人應該少吃多動 2、多吃碳水化合物，吃飲食里本來就有的糖，建議將攝取量從...
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原則
從利益出發(fā) 他要不要做 從風險出發(fā) 他該不該博 從能力出發(fā) 他該不該干 從結果出發(fā) 他劃不劃算 而不是他人對我評判對不對.
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自律
談自律，一部分人知行合一，一部分人總是口頭喊口號，那為啥會有這么大區(qū)別呢。 專注力或許跟孩童時期有關吧， 細心觀察，父母特別寵娃的，啥都給她包辦...
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心靜外在一切都是美好
讓心靜下來…… 與自己獨處，并享受獨處時間的快樂…… 所謂外在都是頭腦投射的一個又一個念頭…… 不足以想象那么真實…… 而最大真實都是神圣，不是...
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感謝
佛，生命，一體，謝謝，謝謝您，讓我渡過平安的一天，請求你把我外在頭腦的念頭，現(xiàn)有的困難，請全部帶走吧。