松浦彌太郎在《100個基本》中說：日常工作和生活中，他始終抱有對人和事物的好奇心，也就總會有小確幸出現(xiàn)，也會有拂過心頭的小感想，有覺得特別棒的事情。

我想這就是他用心過生活的根本吧，賦予每天的生活一點儀式感。

而在《小王子》中，有一段對于儀式感的描述，可謂是說出了其真諦。

小王子來找狐貍?！白詈眠€是原來那個那個時間來。”狐貍說道，“比如說。你下午四點鐘來，那么從三點鐘期，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就越感到幸福。但是，如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準(zhǔn)備好我的心情……應(yīng)當(dāng)有一定的儀式。

“儀式是什么？”小王子問道。

“這也是一種早已被人忘卻了的事?！焙傉f，“它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同?！?/p>

在電影《蒂凡尼的早餐》里，赫本穿著小黑裙，站在櫥窗邊優(yōu)雅的喝著咖啡的樣子，不知道俘獲了多少人的心。優(yōu)雅，美麗，應(yīng)該是很多女孩子渴望的狀態(tài)吧，而這詩意的情節(jié)，應(yīng)該也是一種儀式感吧。

電影《小森林》里，橋本愛每次吃飯前總是會說一句“我開吃了”，那一刻有沒有覺得時候吃進(jìn)她的嘴里是一件特別幸福的事。這也是一種儀式感吧。

而我依然用早餐開啟美好的一天，這已經(jīng)成為每天最重要的儀式感的開端。

依舊先是早餐合集，我會另外挑選幾個早餐進(jìn)行分享。

4月11日：金槍魚飯團(tuán)，哈密瓜，芒果奶昔

食材：米飯，金槍魚，哈密瓜，芒果，牛奶，蔥，醬油適量，糖適量

1，早起后先把米飯煮好

2，在碗里放少量醬油，加入糖適量，攪拌成醬汁

3，鍋熱后，直接把2的醬汁倒入鍋里，小火，加入金槍魚攪拌，關(guān)火出鍋

4， 香蔥切碎，米飯用一次性手套揉成喜歡的形狀，把金槍魚放飯團(tuán)上，在撒適量香蔥即可

5，芒果切塊，和牛奶一起丟進(jìn)料理機(jī)。

所需時間：40分鐘

4月17日：爆漿土司卷，沙拉，哈密瓜，單品

食材：原味吐司，雞蛋，培根，芝士片，花生醬，生菜，甘藍(lán)，番茄，哈密瓜

1，吐司切去四邊，用搟面杖稍微搟一下

2，培根稍微煎一下，切成適合吐司的長度

3，雞蛋放碗里，打成蛋液

4， 吐司一頭涂抹適量花生醬，依次放入培根，芝士片（1片可以分放在2片吐司）

5，卷起吐司，另一頭粘少許雞蛋液，粘合住

6，不粘鍋放油，把吐司卷放進(jìn)去煎（吐司很吃油，我個人不喜歡太油膩的東西，所以下次會改良）

7，生菜，甘藍(lán)，番茄稍加涼拌汁即可

所需時間：15-20分鐘

4月20日：金槍魚沙拉&飯團(tuán)，速溶咖啡

食材：包菜，甘藍(lán)，番茄，黃瓜，玉米粒，金槍魚

1，甘藍(lán)，包菜切絲，鋪在盤底，中間少，四周多

2，玉米粒煮熟，和金槍魚一起放入碗里，加入沙拉汁攪拌均勻

3，黃瓜切滾刀塊，番茄對半切

4， 把拌勻的金槍魚和玉米放入盤子中間，在把黃瓜，番茄撒入

5，可以再稍微加一些沙拉汁

所需時間：15分鐘

4月22日：意大利面，牛排，果蔬汁

食材：牛排，意大利面，雞蛋，秋葵，番茄，胡蘿卜，香梨

1，意大利面放煮鍋煮10分，撈出過冷水

后，加入醬汁攪拌

2，牛排放不粘鍋煎3分鐘，兩面金黃即可

3，雞蛋放不粘鍋煎一分鐘關(guān)火，蓋蓋子燜3分鐘即可

4， 秋葵煮一下，切開

5，擺盤后撒入適量黑胡椒碎，很漂釀

6,胡蘿卜和香梨切塊，放入料理機(jī)，加適量水即可

所需時間：20分鐘

4月26日：紫薯沙拉，排毒水

食材：羅馬生菜，番茄，紫薯，胡蘿卜，蘋果，橙子

1，橙子用鹽洗干凈表皮，切片（1/2個），蘋果洗凈，切片（1/2,中等大?。?/p>

一層橙子一層蘋果，放到梅森瓶一半的位置，加入一片腌漬的檸檬，擠適量蜂蜜，加入涼白開，放冰箱過夜即可

2，紫薯，胡蘿卜切塊，放微波爐3分鐘即可（煮也可以，大概7分鐘）

3，吐司用吐司機(jī)烤2分鐘，切成和紫薯一樣大小的塊

4，雞蛋煮熟，切塊或者對半切都可以

5，羅馬生菜和番茄放碗里，加入適量涼拌汁，攪拌，撲入盤底

6，放入紫薯和胡蘿卜塊，最后撒上面包塊和雞蛋

7,擠適量沙拉醬

所需時間：14分鐘

好啦，今天的分享就到這了，突然意識到好久沒分享早餐，一下子累積了這么多，而且也不能一下子寫完，下次不能這么懶了。

對于沒有分享的，如果你想了解哪天的，可以寫日期給我，我會寫步驟給你的。

愿我們在吃早餐的路上越來越美。

?