? ? ? 最近無事，在小紅書上突然研究起來MBTI十六種人格，之前自己做過測試，確定為INFJ人格。

? ? ? 瀏覽十六種人格時候，突然看到一個標題為：“綠老 頭 ( INFJ )為什么被稱為最差人格？“解釋是這樣的：“有一個不在家的爹，強勢的媽，缺愛的童年破碎的家庭，表面假裝和諧的家庭關(guān)系。其實在所有的人格里面，最讓人心疼的就是綠老頭。“看到這個解釋的時候我感覺我有些淚目，這不就是我的真實童年寫照嗎？爸爸常年在北京打工，且及其大男子主義，不愛媽媽。沒有爸爸在身邊的媽媽情緒經(jīng)常處于崩潰狀態(tài)加上自身能力極差，脾氣上來對我們幾個孩子隨時咆哮打罵都是家常便飯。我作為老大，經(jīng)常需要照顧情緒不穩(wěn)定的媽媽還有年幼的妹妹弟弟，小時候的我就懂事的像個大人。

? ? ? 網(wǎng)上解釋繼續(xù)說：“在原生家庭里面必須要做到精神獨立，甚至角色錯位。年紀輕輕就承擔起了大人的角色。反過來給父母提供情緒價值如果不精神獨立，他就會很沒有安全感。表面看起來冷靜，情緒穩(wěn)定實際上他就是一個瘋子。顛起來比誰都顛，他是不會信任何一個人的，害怕他們背刺，害怕他們傷害自己?！边@個描述基本跟小時候的家庭環(huán)境一模一樣，父母很長一段時間在北京，我被長期丟在爺爺奶奶、姥姥姥爺家，甚至各種親戚家，才十幾歲的我就學(xué)會了察言觀色。

? ? 印象最深的是，一年級老師告我們要交買本的費用，奶奶無論如何都不給我錢，我當時驚恐害怕，半夜在被子里偷偷哭了一宿。后來跟小姨生活在一起，在路上遇到騷擾我的男同學(xué)不知道如何解決，只能靠自己大吼大叫把小流氓嚇跑，從此小小年紀衣服兜里總是要裝著小刀子，防止再次遇到這樣的情況。甚至自己第一次來月經(jīng)都沒有人告訴我應(yīng)該怎么解決，對于信息閉塞的農(nóng)村，當時甚至連衛(wèi)生巾都不敢自己去買。整個青春期媽媽都沒有沒有問過我這些女孩子的私密事。

? ? ? 所以網(wǎng)上說的INFJ是創(chuàng)傷性人格，這一點千真萬確。至少從我的成長經(jīng)驗來看是這樣的。

? ? ? INFJ在眾多人格中占比最少，只占1%。之所以數(shù)量最少，因為形成這種性格的過程比較痛苦，需要在童年經(jīng)歷一些特定的波折甚至苦難才能形成這種性格體系。形成了“復(fù)雜、深刻，充滿矛盾與理想主義”的性格。想想自己從小到大的學(xué)習(xí)及工作經(jīng)歷，很多時候很難融入群體里，自身覺得他們做的事情無意義，但還要勉強融入。但群體里的人還覺得你特立獨行與眾不同，不被大多數(shù)群體接受，自己時常會陷入不被喜歡的恐懼中，有的時候就很痛苦。過于理想化完美主義和情感過于敏感曾讓我一度處于人際交往中的內(nèi)耗中。強行融入無意義很多時候就獨自前行，按照自己的意愿去做自己喜歡的事情，一個人去看書、去逛街、去上課，在當時的年紀同齡人認為我是形單影只的可憐人。如今看來，這未嘗不是一件快樂的事情，一個人的孤獨是一群人的狂歡。隨著閱歷和知識的增多，越來越享受這種孤獨的快樂，人生無論和誰在一起，最終都只是一個人走完全部人生旅程。該經(jīng)歷的沒有人可以替代，無論是愛人、父母、孩子都無法替代。INFJ與生俱來的孤獨、清零、破碎也未嘗不是一種凄美和獨特，只是INFJ過早的品嘗到了孤獨。

? ? ? 慢慢的成了真正意義上的寡王。由于敏感的特質(zhì)能很快感受到別人的動機和善惡，尤其是人品，這樣能提前避而遠之一些不好的東西，通過自己的高敏感能清晰的預(yù)判到一些未知的事情，最終這些事情往往被驗證都是對的，但你要是跟別人說自己的判斷，多半部分會被嘲笑，想的太多。很多時候還會被人認為自己性格疏離高傲不容易交往。朋友沒有幾個，但能成為我的朋友的一定是生死之交，過命的交情。后來的成長經(jīng)歷告訴我朋友確實也不用多，真正的好朋友有一個就夠。

? ? ? INFJ很多是回避型依戀，一般很少主動去跟別人維護關(guān)系，你來找我聊我會很主動很熱情，但如果你不理我，我便很快退出，這種被動的性格真的很難有長久而穩(wěn)定的好朋友。很多時候勸自己去主動一些，與自己喜歡的朋友主動溝通交流。往往由于懶惰就只剩下距離最近的幾個朋友了。各個階段的朋友目標不同，最終多是分道揚鑣。 INFJ又非常注重精神世界，在這個喧鬧的世俗社會有時候很難找到過于理想的朋友或者說能跟自己達到精神共鳴的朋友。過于物質(zhì)的人又不太喜歡，所以最后就只剩下孤家寡人，成為真正意義的寡王。

? ? ? INFJ情緒敏感不穩(wěn)定很容易受到周圍人的影響，情緒非常容易波動。為了穩(wěn)定情緒我盡量去多讀一些書，讀很多心理方面的《少有人走的路》《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》《被討厭的勇氣》等很多關(guān)于情緒療愈的，還會看很多文學(xué)類書籍。這樣能讓自己的情緒很快平靜下來，書中告訴我很多情緒不能壓抑也不能回避，順其自然的接受，深呼吸，接受不完美的自己，慢慢的情緒變得越來越能自我掌控。INFJ的過于理想化過于追求完美的性格也是另外一種消耗，經(jīng)常需要去看一些辯證的哲學(xué)類書籍，看看《佛經(jīng) 》 《道德經(jīng) 》 《易經(jīng)》等等，容易讓自己從理想的境界中回到現(xiàn)實。慢慢的也能從多方面多角度去看待問題，不再過于極端和憤怒。人到中年反而慢慢變得平和了很多。

? ? ? 除了看書，我也喜歡靜靜地打坐、冥想、練練書法，聽一聽自己喜歡的音樂，平靜的或者讓自己感到愉悅的音樂。或者窩在沙發(fā)上，在超大超清的屏幕上看自己喜歡的文藝類電影，讓一個個故事在心中流淌。天氣好的時候出門徒步，看山、看水、看風(fēng)景，感受大自然的美好，拍好看的照片，感受色彩與光影的流轉(zhuǎn)。

? ? ? 這樣看來，INFJ完全可以活成自己喜歡的快樂樣子，只是要孤獨一些，敏感一些，理想一些，破碎一些。自己把自己的碎片一點點撿起來，拼成一個完美的綠老頭，一個理想的綠老頭也沒什么不好。