? 有一組這樣的心理實驗，一位心理學(xué)教授給他的學(xué)生們同一張照片，。照片上是一位眼睛深凹、下巴外翹的中年人。實驗的學(xué)生同有兩組，教授對第一組學(xué)生說，“此人是個罪犯”。而對第二組的學(xué)生則說，“這是一名著名的學(xué)者”，之后教授收集兩組學(xué)生對此人的相片特征。

? 結(jié)果是這樣的：第一組的學(xué)生整體意見為相片上的人兇狠、狡猾、頑固不化；第二組學(xué)生的整體意見為相片上的人思想深邃、有專研學(xué)術(shù)的不懈精神。

? 由此可見，貼上不同標(biāo)簽便會導(dǎo)致不同的結(jié)果。為何有如此般的差異呢？那是因為人們總是習(xí)慣于根據(jù)自己的經(jīng)驗或者外在反饋的信息來評價事物。

? 比如，我們會習(xí)慣性地給一些人定義貧富或富貴。最常見的莫過于看到街上穿得光鮮亮麗、挎著名牌包包的人，頭腦里直接閃現(xiàn)出來的便是對方一定是個有錢人。

? 縱觀我們自己，是否也會不自覺地給自己定性呢？譬如，認(rèn)為自己總是做不好事情；認(rèn)為自己總是堅持不了長時間做一件事情；認(rèn)為自己脾氣很差；認(rèn)為自己社交能力很弱等等。這些負(fù)面的定性都會影響我們對自己潛力的發(fā)揮。

? 空中飛人邁克爾喬丹在回答“如何訓(xùn)練自己”的問題時，是這樣的：“首先我對自己的要求超過任何人的想象，比任何人都要嚴(yán)格。當(dāng)你認(rèn)為我遠(yuǎn)投不行的時候，我立刻把缺點變成我的優(yōu)點。當(dāng)你認(rèn)為我罰球不準(zhǔn)的時候，我要立刻投得比你準(zhǔn)。當(dāng)你覺得我跳的沒你高的時候，我要立刻想辦法變成灌籃王”。喬丹做到了，他不斷地提高自己的籃球技能，一躍成為籃球史上最偉大的球星之一。

? 貼標(biāo)簽的深層意義，其實就是我們給自己定義，然后心理便會慣性地朝著那個方向發(fā)展。何妨不從正面的角度出發(fā)，可以嘗試著對自己說，我（代入名字）是寫作達(dá)人；我可以完成一百天的寫作；我能很好地處理好人際關(guān)系；我很有耐性等等給自己貼好的標(biāo)簽，并從心里不斷地暗示自己。

? 在古希臘有一句箴言：認(rèn)識你自己。認(rèn)識自己是每個人一生的功課。我們需要認(rèn)識到每個人都有無限的潛力。對自己有信心，貼好標(biāo)簽，假以時日，成為更好的自己。