有的人一輩子反思一次，可憐的是，人生的唯一一次反思發(fā)生在快死的時候，后悔這個，后悔那個，但是太晚了，已經(jīng)沒有機會再來一次了。有的人會階段性反思，特別是遇到挫折之后，冷靜一下，想想發(fā)生這些事情的原因是什么，總結(jié)經(jīng)驗，下次做得更好或者避免同樣的遭遇。很少比例的人會每天反思，想想今天說過的話、做過的事，有沒有不得體的地方，有沒有需要改進的地方，或者對于他人的行為有什么評價，有什么可以借鑒的，所謂“吾日三省吾身”說的就是這個。

反思的目的不是為了保留記憶，否則每天記一下流水帳就行了。反思是為了改進，改進是為了以后做得更好，做得更好才能有更高的回報，才能把生命過得更有意義。誰都不希望一輩子過得碌碌無為，但是最后大多過得碌碌無為，問題就處在不反思、或者說不及時反思和不深刻反思，反思之后沒有相應的行動。想和不想的距離很遙遠，想了不做，做了沒做成（或者半途而廢）導致最后的差距……總之，牛人和普通人的差距不是一步造成的，中間隔著想、做、學、再想、再做、再學……循環(huán)無數(shù)次之后，才能有那么一點點進步，不斷地進步才造成了日后的差距，而這一切都始于一個“想”字。

及時的反思才有機會挖掘更多的細節(jié)。人的記憶是不牢靠的，昨天做的事情，細節(jié)可能都模糊了，只記得大概，要回憶上周或者上個月做的事情，除了一些大事，基本什么都不會記得。而臨死前，除了后悔小時候沒好好讀書、應該對孩子多點耐心、工作應該勤勤懇懇……這類“政治正確”的事情之外，還有多少能記得的呢？所以反思一定要及時，做不到每天反思，也得每周或者每月反思一次。越及時的反思，能想到的細節(jié)越多，往往改進小事，日積月累才能產(chǎn)生質(zhì)的變化。

有什么方法能督促自己及時反思呢？我覺得有兩個方法。一是及時記錄，二是經(jīng)常寫作。

現(xiàn)在智能手機非常普及，偶爾有什么想法，順手記一筆，不一定寫得很詳細深刻，只要在手機里寫下剛剛有的一個想法，下次反思的時候也不至于腦子一片空白。哪怕日后不深刻反思，偶爾翻出來能回憶個大概，也算是對自己的一個提醒。

更好的方法當然就是定期寫作，腦子里的反思可能就是一閃而過的念頭，不系統(tǒng)、不嚴密、不深刻。坐在電腦前，打開WORD，把自己的反思記錄下來，不要管什么語法、結(jié)構(gòu)、用詞、段落，打開思路一路寫下去就好。最好再給自己規(guī)定最少字數(shù)，倒不是為了看起來像篇文章，主要還是為了保證深入思考，畢竟寫得多就得想得多，想得多更容易想得深。

不管是用什么方法，寫出來的印象會更深，而且也便于以后翻閱，在思考的基礎上繼續(xù)思考。一個藝術(shù)品要成型，需要不斷打磨，一個能指導生活的思考也需要不斷打磨。打磨得在原來的基礎上，不能每次都重新來過，這樣永遠在原地打轉(zhuǎn)。我們也不怕開始的笨拙，誰都不可能一開始就做得完美，開始做不好是常態(tài)，我們要接受它。我們更應該知道的是，只要不斷改進，我們就能進步，思考的質(zhì)量就會不斷提高。時間的力量是驚人，也是公平的，只要付出，長期付出，就會有回報。要想得到更大的回報，要么增加頻率，要么提高效率，做任何事情的道理都一樣。

有了智能手機之后，我們的眼睛和耳朵基本閑不下來，腦子也被綁架了，哪里有時間能拋開手機，靜下心來反思呢？與其說我們主宰手機，倒不如說我們被手機奴役了。它已經(jīng)不是工具，而是吞噬我們生命的魔鬼。把腦子從移動網(wǎng)絡中解放出來，主動思考，主動產(chǎn)出思考的文字，讓手機真正為我們服務，而不是被他牽著鼻子到處瞎逛、浪費生命。

剛開始想，確實很累，很容易腦子一片空白。沒關(guān)系，先想想一些瑣事，記錄下來，慢慢地就能越想越多，越想越勤快。指導我們生活的只能是我們自己，有句話說得好，聽別人的話，參考少數(shù)人意見，自己拿主意。