? ? 今天導(dǎo)師班班會(huì)，王院長(zhǎng)也說(shuō)每天連線(xiàn)的都能看出來(lái)學(xué)習(xí)和沒(méi)學(xué)習(xí)的差別，沒(méi)學(xué)習(xí)過(guò)的總是哭哭啼啼，都是別人的錯(cuò)，老公不好孩子有問(wèn)題，自己有多委屈，事情多么多么的不好。上了導(dǎo)師班還有問(wèn)題的就是學(xué)了不會(huì)用覺(jué)得沒(méi)用，因?yàn)榛厝ブ蟛徽砉P記，不寫(xiě)每日一省。還有連線(xiàn)的就是想更精進(jìn)的。? ?

? ? ? ? ? 昨天打掃衛(wèi)生發(fā)現(xiàn)了我的導(dǎo)師班的證書(shū)，已經(jīng)都好幾年了，哈哈，水平真的不如剛上的同學(xué)精進(jìn)，就是因?yàn)榛貋?lái)從來(lái)不復(fù)習(xí)也不照做，就比如打掃衛(wèi)生寫(xiě)每日一省，有時(shí)候被孩子生活壓的心煩真的沒(méi)有一點(diǎn)力量寫(xiě)，不是體力是心力，這段時(shí)間經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的堅(jiān)持，慢慢發(fā)現(xiàn)真的在寫(xiě)的過(guò)程中就是一種宣泄就是一種整理心情的過(guò)程，就像院長(zhǎng)也老說(shuō)的打掃衛(wèi)生的過(guò)程就是清理心里垃圾的過(guò)程。可能這么多年我的心情就是冰山下十八層，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)清理才露出水面恢復(fù)正常吧。今天好像真的明白了ABCDE理論，A代表事件，C代表結(jié)果，人們往往都以為是事件引起的結(jié)果，其實(shí)起決定作用的就是B，想法 信念 態(tài)度 觀(guān)念 ，這都是冰山下面的部分，每個(gè)人的潛意識(shí)不同認(rèn)知不同，同一事件結(jié)果不同，就比如疫情隔離在家，有的人郁悶抑郁不行，有的人珍惜難得機(jī)會(huì)一家人幸福生活。

今天學(xué)習(xí)起心動(dòng)念? 伴隨情緒? 筷子理論? 魚(yú)缸理論? 秋褲理論? 衣柜理論? 前置技術(shù)? 石頭理論 接話(huà)技術(shù) 失衡技術(shù)? 菜角理論 角色理論? 語(yǔ)言填充

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