從2021年開(kāi)始做基金投資以來(lái)，我?guī)缀趺刻於紩?huì)點(diǎn)開(kāi)支付寶看看盈虧情況，心情隨著股市的漲跌而起伏，在2021-2023年的熊市中的沮喪，在2024年1月到9月的熊市中的憂慮不安、恐懼，在最近一年多的牛市中的貪婪和忐忑。我時(shí)常反思，已經(jīng)把財(cái)運(yùn)和股市拴一起，是否要把心情也要和股市拴一起？

一個(gè)農(nóng)民種地，會(huì)經(jīng)歷耕地、播種、澆水、除草、施肥、收獲、晾曬、加工等整套流程，農(nóng)民并沒(méi)有到田里一日看三回，他就是時(shí)不時(shí)地看一下，農(nóng)作物只要正常生長(zhǎng)，不會(huì)采取任何措施，也沒(méi)有任何的情緒波動(dòng)，只是偶爾的大風(fēng)、暴雨、干旱天氣，會(huì)心生煩惱，擔(dān)心收成不好，這是靠天吃飯的行業(yè)，能采取的措施并不多，最好的辦法是在上一年多存點(diǎn)糧食，不至于在歉收時(shí)餓肚子。

投資也有一套播種到收獲的流程，大體上和種莊稼差不多，能不能學(xué)學(xué)農(nóng)民，少點(diǎn)情緒波動(dòng)，做好自己的工作就好。大體來(lái)說(shuō)，從心態(tài)和應(yīng)對(duì)措施兩方面做工作，才能使自己擁有好的心態(tài)。

心態(tài)方面，就我們買(mǎi)指數(shù)的的人來(lái)說(shuō)，財(cái)運(yùn)和國(guó)運(yùn)深度綁定，只要國(guó)運(yùn)良好，在投資能力過(guò)關(guān)的情況下，財(cái)運(yùn)就不會(huì)差?？礆v史，有助于增強(qiáng)信心。比如美股，歷史上經(jīng)歷各種戰(zhàn)爭(zhēng)、大蕭條、黑色星期一、互聯(lián)網(wǎng)泡沫破滅、次貸危機(jī)、新冠疫情等方方面面的重大危機(jī)，這些重大的系統(tǒng)性風(fēng)險(xiǎn)會(huì)引起股市短期或長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的熊市，從長(zhǎng)期看，經(jīng)濟(jì)又恢復(fù)正常，股市又恢復(fù)正常，修復(fù)了大坑，不斷創(chuàng)出新高?？囱矍?，對(duì)當(dāng)前的房地產(chǎn)滑坡、消費(fèi)不景氣、人口老齡化等問(wèn)題，不少人憂心忡忡，擔(dān)心能不能解決，擔(dān)心會(huì)走鄰國(guó)失去的三十年的老路，這些擔(dān)心不無(wú)道理，很難說(shuō)一定會(huì)怎么樣，一定不會(huì)怎么樣，只能說(shuō)，困難是暫時(shí)的，辦法總會(huì)有的，問(wèn)題總會(huì)解決的，路是一步一步走出來(lái)的，問(wèn)題是一點(diǎn)一點(diǎn)解決的，相信政府，相信自己，相信未來(lái)，相信長(zhǎng)期。

有段時(shí)間，我嘗試用自嘲的辦法來(lái)安定自己的內(nèi)心，與買(mǎi)房大幾十萬(wàn)的虧損相比，股市這點(diǎn)波動(dòng)和浮虧是毛毛雨，有什么值得擔(dān)驚受怕的。安德烈.科思托拉尼有個(gè)朋友，名叫尤金.溫萊伯，是個(gè)股市老手，從10歲起就開(kāi)始投機(jī)，一天，秘書(shū)慌慌張張地對(duì)他說(shuō)“股市下跌的很厲害，我們?cè)撛趺崔k？”，他坦然回答“股票下跌，我應(yīng)該緊張嗎？我曾經(jīng)有三年待在奧斯維辛……”，和他以前的遭遇相比，一場(chǎng)股災(zāi)算得了什么！

自嘲的方法，對(duì)我有點(diǎn)用，貌似用處沒(méi)那么大。這個(gè)情況，可能和我財(cái)迷心竅、利欲熏心有關(guān)，深度涉足賭場(chǎng)，把自己的未來(lái)全部壓在這上面，很難有一顆淡定的心，這個(gè)問(wèn)題，一時(shí)半會(huì)不能解決，只有當(dāng)某一天，積累了相當(dāng)多的資產(chǎn)，如同一個(gè)水庫(kù)，水足夠深，再大的風(fēng)浪也難以撼動(dòng)根本。

有句話說(shuō)，面對(duì)恐懼的最好辦法就是直面恐懼。面對(duì)市場(chǎng)先生，最好的辦法是直面他，看他能把你怎么著。理解價(jià)格的本質(zhì)，價(jià)格是由價(jià)值和供求關(guān)系決定。天天與市場(chǎng)先生打交道，歷經(jīng)十年八年，經(jīng)過(guò)一兩輪的牛熊，對(duì)他的脾氣摸得比較透，應(yīng)該會(huì)脫敏，應(yīng)該會(huì)心平氣和些。

安德烈.科思托拉尼的建議是投資者到藥店買(mǎi)安眠藥吃，買(mǎi)下各種績(jī)優(yōu)股，睡上幾年再?gòu)乃瘔?mèng)中醒來(lái)，最后必將驚喜連連。這個(gè)想法聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)，操作起來(lái)幾乎不可行。以前，新聞?dòng)袌?bào)道，某某人買(mǎi)了股票，鎖在柜子里很久，不管不問(wèn)，遺忘了，直到有一天，人們對(duì)股市議論紛紛，才想起自己以前買(mǎi)的股票，拿出來(lái)一看，價(jià)值很多錢(qián)。一般人很難做到，他們以股為生，命運(yùn)與股市深度捆綁，失去了平常心。

一個(gè)辦法是忙起來(lái)，適當(dāng)遠(yuǎn)離華爾街，遠(yuǎn)離投資群和網(wǎng)站。身處群體之中，情緒難免受到影響、感染，歷史上在股市和社會(huì)上發(fā)生多起群體性癲狂事件，倘若能夠置身事外，遠(yuǎn)離風(fēng)暴之眼，自然就能保持理性，不會(huì)被情緒吞沒(méi)。

一天，我在路邊散步，一個(gè)中年男人在我旁邊停車(chē)，問(wèn)要不要買(mǎi)手機(jī)。我搖搖頭拒絕。我不會(huì)買(mǎi)，換做是你，你也不會(huì)和他做交易，原因很簡(jiǎn)單，第一，不相信他，第二，不相信他的產(chǎn)品，第三，不知道他的價(jià)格是高是低。在生活中，我們可以保持理性，在股市中就難以淡然處之。陳嘉禾說(shuō)過(guò)一個(gè)方法，白天心理有起伏，晚上看看財(cái)報(bào)變得安心。清楚自己的交易價(jià)格、原則、節(jié)奏，弄清楚市場(chǎng)現(xiàn)在走到哪里了，設(shè)想一下下一步在“漲、跌、震蕩”三種場(chǎng)景下的可能結(jié)果和應(yīng)對(duì)措施。比如，今年，我的消費(fèi)基金累計(jì)浮虧3%，醫(yī)療基金累計(jì)浮虧1%，我并不擔(dān)心，消費(fèi)指數(shù)回撤了50%，我就虧這么點(diǎn)，實(shí)在不算什么，往下最多虧20%，如果繼續(xù)加倉(cāng)，浮虧會(huì)降低，往上則想象空間比較大，畢竟已經(jīng)跌了幾年，畢竟國(guó)家把消費(fèi)當(dāng)做重點(diǎn)來(lái)抓，起來(lái)是早晚的事。

對(duì)我這種搬磚狗來(lái)說(shuō)，做好標(biāo)準(zhǔn)普爾家庭資產(chǎn)配置，在此前提下，做好資產(chǎn)配置，黃金、債券、權(quán)益資產(chǎn)等都買(mǎi)點(diǎn)，國(guó)內(nèi)國(guó)外的資產(chǎn)都配置一些，工作穩(wěn)定，收入有一定保障，有源源不斷的現(xiàn)金流可以補(bǔ)倉(cāng)，心里就不慌。買(mǎi)指數(shù)的人，對(duì)祖國(guó)和世界的未來(lái)要保有信心，要相信長(zhǎng)期看世界是向上發(fā)展的。最壞情況下，哪怕經(jīng)濟(jì)低速發(fā)展或衰退，股市也不是一潭死水，只要買(mǎi)得夠便宜，借用波動(dòng)時(shí)的降價(jià)機(jī)會(huì)不斷補(bǔ)倉(cāng)，也可以做到保本。

就像打仗有足夠的彈藥或預(yù)備隊(duì)，后勤補(bǔ)給不出問(wèn)題，有一套完整的作戰(zhàn)方案，進(jìn)攻有進(jìn)攻的預(yù)案，撤退有撤退的預(yù)案，這樣就可以運(yùn)籌帷幄，決勝千里之外。

建設(shè)好心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)措施，這才是與市場(chǎng)先生相處之道。