培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣--百天踐行第37天

休息天特意出去走路真難啊,10000步!每天!好懷念以前周日可以自由自在懶一天。心不甘情不愿走出去,抱了兩本書去圖書館還書。陰天有點(diǎn)可冷還飄小雨,趕緊把書塞到包里。走了好久掏出來手機(jī)看看步數(shù),賣糕的,1021步。心里的小猴子又在跳跳,這么沉的書我抱到圖書館還?下雨了會(huì)不會(huì)濕了書?一輛輛公交車從我身邊疾馳而過,我和自己打賭,如果我包里能摸出一元零錢而正好我走到車站時(shí)候有車過來,我就坐車去還書。我停到路邊在包里翻出來1元,暗自偷笑,天意?。】熳叩焦珗@的時(shí)候堵車嚴(yán)重,21路過來了,我不會(huì)跑也跑不動(dòng),又給自己暗示,走過去如果車不走我一定坐車去。結(jié)果我走過去車還在堵著,我就敲門上車了。

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哈哈哈哈,還書后看步數(shù)2300多,還有3/4未完成。設(shè)計(jì)好回媽媽的路線,gogogo!沒有書果真輕松了很多。走了一段路正好回媽媽家的循環(huán)車過來,兜里還有零錢,不猶豫上車!回媽媽家已經(jīng)快三點(diǎn),爸爸說趕緊給她煎餃子吃,媽媽說茴香餡。我說吃!我不是吃了飯碗都沒洗出來的?自己也迷糊了,不是說吃飽了才有力氣減肥,媽媽煎餃子很有技巧,五個(gè)五個(gè)給我拿過來,我就五個(gè)五個(gè)吃,吃了15個(gè)!媽媽知道我的惡習(xí),說去睡會(huì)兒吧,到點(diǎn)媽叫你,等寶放學(xué)你帶飯回去。我說媽媽,你能不能不要拉后腿,我在練習(xí)走路,我要走1萬步。老娘不以為然的嘖嘖嘖,睡起來走也不晚。我憤然逃離了媽媽的溫柔鄉(xiāng),繼續(xù)走。我必須去植物園走最少一圈才可以完成任務(wù)。

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外面雨大了我穿得有點(diǎn)少了,可是又吃了一頓,必須走夠走夠走夠。公園里人好少,我打著傘提著晚飯?jiān)阶咴娇欤瑹o心關(guān)注風(fēng)景,練習(xí)邊走邊深呼吸。植物園里泥土香、桃花香、松脂香,在小雨中更加沁人心扉。不知不覺走了一大圈步數(shù)8000多步,再走回家肯定完成任務(wù)!完美,我又戰(zhàn)勝了惰性完成了任務(wù),離一個(gè)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人更近了一步!

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