- 前兩天的心理咨詢，雖然沒啥用但還是明晰了一件事情。那就是我想要返璞歸真，回到我們最本心的樣子。是的，有時候就是想起小時候還是覺得很好玩的。是的，就是感覺小時候很活在當(dāng)下，很好玩，然后我們其實就是想要活在當(dāng)下，活成那個樣子，回到最本真的樣子。

- 未來的事情就再說吧。我們明年過完年回來就要開始騎驢找馬了。今年就多做我們喜歡的事情。工作的事情就隨便做然后多用番茄工作法，是的，多去問我們自己內(nèi)心的感受。

- 是的，我們的計劃就是明年過完年后回來騎驢找馬。

- 今年就是活在當(dāng)下，多做我們喜歡的事情。

- 是的，雖然上次的心理咨詢沒啥用但是也讓我們意識到一點，那就是返璞歸真，回到我們本真的樣子，多去問我們內(nèi)心inner child的感受，然后多做讓我們開心的事情。

- 工作中：隨意做；做到6成以上就可以了；多用番茄工作法；凡事慢慢做；Practice non-reacting

- 是的，工作中：隨意做；做到6成就可以；番茄工作法；凡事慢慢做；想做一件事再開始

- 生活中：多做我們喜歡的事情

- 是的，上次的心理咨詢雖然沒什么用但也是讓我們意識到我們真正想要的是什么，那就是開心平靜自洽的生活。

- 明年過完年回來就要騎驢找馬了。

- 今年工作就隨意做做就好了。是的，今年工作就隨意做做然后多用番茄工作法。

- 練習(xí)活在當(dāng)下的能力。