朋友：無善無惡心之體，有善有惡意之動(dòng)，我對(duì)這句話的理解是：第一句，我們的本體是沒有善惡的，第二句，善惡是由我們的思維造成的，也就是所謂善惡其實(shí)是我們自己的選擇。

今天下午我們看到了兩個(gè)車撞到一塊了，這時(shí)候我很慶幸看起來兩個(gè)司機(jī)都沒事，但是我朋友一再惋惜，兩個(gè)車碰撞的很嚴(yán)重。同一件事情，不同的人就有不同看法，這就是我們不同的選擇，也造成了我們不同的心態(tài)。

明白了我們自己想到了什么，這很重要。

不試圖去改變別人，自己也會(huì)很輕松的。

以前遇到不開心的事，我需要向別人訴說，讓別人幫我分析，現(xiàn)在我知道怎么樣讓我自己快樂起來，怎么樣來分析我自己，所以我最近感覺我精神倍兒棒。

我們現(xiàn)在的社會(huì)物質(zhì)上不會(huì)匱乏，一個(gè)人你只要愿意獲取都可以解決溫飽。如何讓我們的精神富足，讓我們的愉悅感滿滿，這是需要解決的問題。

王：大腦是意識(shí)層面，應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)需要。用心是潛意識(shí)層面，應(yīng)對(duì)心理需要。

用腦滿足生活，用心愉悅生活。走腦處理事情，走心處理關(guān)系，孰對(duì)孰錯(cuò)，因人而異，冷暖自知。

朋友：思維模式的改變，最初是幾個(gè)人，慢慢的，會(huì)波及更多的人，可以成為我們集體思維模式的改變。

朋友：門外沒有別人，只有我們自己，所有的外部世界都是我們的想法，我們村子里的讀書會(huì)有一段時(shí)間在學(xué)習(xí)《致良知》，有一次我恰巧碰到，這句子讀了都有一種輕松愉悅，靈魂解脫的感覺。

朋友：?眼中有光，世界皆明。心中有愛，一切都是美好的。

朋友：定力其實(shí)也就是情緒穩(wěn)定，誰的人生不是困難重重？作為一個(gè)細(xì)胞，在娘胎里都充滿了競(jìng)爭(zhēng)，如何能夠做到不受外界干擾，做到情緒穩(wěn)定，這需要狠狠的修煉我們的想法。

把某人某事變成我們想要的樣子才能讓我們神清氣爽，與無論它是什么樣子我們依然能夠保持心情爽快，兩者選擇選其后，這里面有很多的方法，讓我們慢慢來學(xué)習(xí)吧！

朋友：有一天晚上我和老公一塊兒散步，走著的時(shí)候他就碰到了一個(gè)熟人，兩個(gè)人聊了起來，我看著沒有意思，就獨(dú)自一個(gè)人走的快了一點(diǎn)，這時(shí)候我就碰到了我們共同的一個(gè)熟人，人家就問他在哪？

我就大聲的喊了一下他，心想他一定能夠聽到，但是沒有回音，人家向前走幾步就看到他了，問為什么不回音，他也沒有回答，幾個(gè)人就一起聊開了。

我這時(shí)候非常氣憤，這時(shí)候就關(guān)注自己，感覺自己很氣憤，就思索著我為什么要生氣，就是有一種不被重視的感覺，已經(jīng)怒發(fā)沖冠了，這時(shí)候要是有人告訴我不生氣，一點(diǎn)用處都沒有。

在以前肯定是要冷戰(zhàn)幾天，但是我就認(rèn)真的來感受我自己，發(fā)現(xiàn)不舒服了，一會(huì)兒然后那種氣憤的感覺就慢慢沒有了。照顧了一下自己的情緒，所以情緒就自己溜走了。

然后想了一下，老公和熟人也有一點(diǎn)事情需要談，他大概是覺得回應(yīng)了我，人家就不好意思拉著他說話了，這樣一想，也就更加不生氣了。

朋友：我改變了，世界也就改變了。以前生氣我也是挑事的那一個(gè)，在這件事的處理上，我想我用到了邊界這個(gè)概念，也就是明白他怎么做是他的事兒，我需不需要生氣是我的事。