懷孕了關(guān)于吃什么用什么拒絕狗頭軍師,堅(jiān)持科學(xué)養(yǎng)生方法

懷孕后收到很多人的關(guān)心,我心存感激,但同時(shí)也遇到了很多讓人哭笑不得的“過度熱心”甚至是數(shù)落,一度讓人很是煩躁。比如:

某天,一同事看見我就開始數(shù)落了:你今天怎么不穿防輻射服啊,我跟你說,你現(xiàn)在才兩三個(gè)月,很關(guān)鍵的,不穿的話肚子里的孩子會(huì)……還有你那件防輻射服款式太土了,我把我的送給你,我那件是我生我兒子那會(huì)兒買的,都沒怎么穿,我回去讓我婆婆在箱子里找找……

我說不用不用,我有一件就夠了。她還是堅(jiān)持把她那件防輻射服帶來了,我實(shí)在是不想要,就又婉言拒絕了,結(jié)果,就關(guān)系不好了,每次見面都是謎一般的尷尬。

某天,電梯里,一個(gè)同事又開始了:你要多吃核桃,每天能吃多少吃多少,我懷我兒子那會(huì)兒天天吃,還有你吃孕婦奶粉了嗎?懷孕了要吃孕婦奶粉的,不然寶寶不夠營養(yǎng)……

某天,中午帶飯到公司吃,又被說了:你怎么吃得這么清淡,以前我朋友懷孕的時(shí)候天天各種雞鴨魚肉+雞湯+一籃子水果,你這樣是不對(duì)的,對(duì)孩子不負(fù)責(zé)任!

還有一個(gè)朋友,見我一次說我一次:你怎么還是沒胖啊,去檢查了嗎?肚子里的孩子沒問題吧?我心里不樂意了,你妹的才有問題……

諸如此類的,多得很。天天被這些嚇得老以為自己這里有問題那里有問題,后來去醫(yī)院檢查,一切正常,就連微量元素都是正常的,才放心。

我也明白大家都是好心,但是他們說的很多東西都并不是科學(xué)的。

比如關(guān)于防輻射服的事,我特意去問了醫(yī)生,醫(yī)生說防輻射服根本沒用,我說那我天天電腦前辦公擔(dān)心,她說那你就穿吧,心里覺得有用就行。

再比如每天要大魚大肉嗎?這個(gè)我也去查證過了,每天要攝取足夠的蛋白質(zhì)等,但并不是說越多越好,如果整個(gè)孕期孕婦的體重增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤,都是過于肥胖。還有,除了肉類,多吃蔬菜也很重要。水果是要多吃,但一天最好不要超過一斤,不然容易糖尿病。還有核桃一天兩三個(gè)就夠了,多了的話熱量太高。

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