看朋友圈好多女孩子都說(shuō)自己宮寒，本文不科普，只是自己的一些想法，有錯(cuò)誤請(qǐng)指正。

宮寒這詞屬于中醫(yī)，西醫(yī)沒(méi)有這詞兒。如果是我判斷，女生的小腹發(fā)青發(fā)黑，摸上去涼涼的，那是宮寒沒(méi)錯(cuò)了，

西醫(yī)上沒(méi)有宮寒這詞兒，它的表現(xiàn)在于子宮的問(wèn)題，痛經(jīng)，月經(jīng)不準(zhǔn)，不來(lái)或者不走，整個(gè)婦科的問(wèn)題也都可以往宮寒上想。

也就是說(shuō)，你問(wèn)宮寒怎么調(diào)，很復(fù)雜沒(méi)法用統(tǒng)一的方法解決。

一個(gè)人是一個(gè)整體，思考疾病時(shí)要注意整體性，千人千方。不可信網(wǎng)絡(luò)偏方那不一定適合你，就說(shuō)泡腳的藥方，每位藥材的使用配比不同效果也不同。

如果真想把自己調(diào)理好，就靜下心，觀察記錄自己的身體狀況，找出根本問(wèn)題，然后下手。

今天薏仁紅豆，明天生姜泡腳，后天阿膠，大后天紅糖姜茶，這樣真的不治本，而且把自己弄的很凌亂，病可能也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。