記得有一句話這樣說，“偶爾做一件好事容易，每天做一件好事就不容易了”。這句話說明，長期做一件事是非常不容易的。這意味著你要熬過懈怠期、瓶頸期、一直看不到成果的自我懷疑期，這意味著你要一直把這件事置于優(yōu)先位置，每天留出足夠的時間給它，你要能拒絕朋友圈、短視頻的誘惑。在遇到計劃外事件，比如突然加班，或者臨時有個聚會等，你拖著疲憊的的身軀回到家，仍然能堅持完成當(dāng)日的任務(wù)。那么，如何做一個長期寫作者呢？我認(rèn)為有3個方法能幫助我們更好的堅持寫作。

1、要有一個長期遠(yuǎn)大的目標(biāo)，還要有近期易獲反饋的目標(biāo)。目標(biāo)越大，困難越小。長期目標(biāo)像燈塔一樣指引方向，幫助我們越過眼前的障礙。而易獲反饋的短期目標(biāo)，讓自己不迷茫。任何長期目標(biāo)的達(dá)成，都是靠完成一個個短期目標(biāo)來實現(xiàn)的。而及時獲得反饋，讓我們更清楚的知道自己身在何方，與目標(biāo)的差距還有多少，從而能及時修正路線，也能激勵我們繼續(xù)向前。

2、要百分之百的堅持，因為百分之百的堅持比百分之九十九的堅持更容易實現(xiàn)。人的行動是有路徑依賴的，一旦中斷了一次，就會有第二次、第三次。一旦松懈了，再想開始就難了，中間會有時間的浪費、不想行動的精神內(nèi)耗。如此幾次下來，可能就真的放棄了。要想百分之百的堅持，可以從微習(xí)慣開始。給自己設(shè)定一個最微小的行動，簡單到不可能失敗的小任務(wù)。微習(xí)慣相比于其他遠(yuǎn)大的目標(biāo)要更容易堅持，最后的收效也會遠(yuǎn)超我們的想象。

3、早起寫作，給寫作專屬的無人打擾的時間。正如前面所講的各種計劃外情況，白天、下班后的時間是不可控的，很可能會有各種突然事件來打亂計劃，同時我們也不能保證自己到了下班之后是否還有充沛的體力和精力。所以，早起寫作是一個非常好的選擇。早起的時間都是自己的，無人打擾，思路清晰，精力充沛。

21天的訓(xùn)練營只是個開始。在沒有別人監(jiān)督的日子里，也要堅持書寫。寫作能力是慢慢提升的，做一個長期主義者，才能有所成就。