? ? ? 我把瑜伽墊拿出來，鋪在地上。我就開始今天的運動啦。很簡單的運動。沒過多久，我的身體就開始有熱量，汗水就悄無聲息的冒出來。此時的我的身體，就如釋負重，令我的身體酣暢淋漓。這一刻的我很享受這個過程。

? ? ? 這20分鐘，我身上的衣服濕了。當我停下運動看著鏡子里的自己，我感覺自己的狀態(tài)有慢慢的變好。在運動的過程，我看著自己身上的肌膚比前兩天緊致了一點，看著更加健康了 。這是我想看到的美好。

? ? ? 健康的運動，讓我感到幸福。擁有健康的身體，很幸福。