這兩天連續(xù)聽核聚老師的課程2遍，同樣的時(shí)間，不同的做法，聽出來的效果差別很大，第一遍我是躺在床上聽了兩個(gè)小結(jié)課，其余的在宿舍就掛個(gè)耳機(jī)聽，畢竟整個(gè)課程連續(xù)下來7小時(shí)左右的課程，在這個(gè)過程中幾乎沒有做筆記，最大的感觸就是發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)不靠譜的人，甚至一邊聽課一邊剪指甲；
第二遍我是拿著已經(jīng)打印出來的雷達(dá)里奧5步法中英文對(duì)照版本，在圖書館，一邊聽一邊寫，感觸收獲比第一遍多很多，回頭看第一遍自己學(xué)習(xí)的態(tài)度，真想扇自己幾個(gè)耳光，也再次驗(yàn)證了我確實(shí)是一個(gè)不靠譜的人，如此高價(jià)值的課程怎么能用如此低劣的態(tài)度去聽呢，明顯就是在假學(xué)習(xí)。
聽完第二遍我對(duì)老師說的人和人之間為何會(huì)產(chǎn)生巨大差別，甚至天淵之別有了深一步的理解。
比如一個(gè)看書2小時(shí)竟然不動(dòng)筆的人VS一個(gè)一邊閱讀一邊手里拿著筆不停的邊畫邊做寫的人，2小時(shí)過去了誰的收獲會(huì)更大？可想而知！
我把自己也做一個(gè)對(duì)比，第一遍在宿舍敷衍的態(tài)度聽課和第二遍在圖書館認(rèn)真的邊寫記錄邊聽課，而且都是差不多的時(shí)間，就有非常大的差別。
再看社會(huì)上為何有的人財(cái)富千萬級(jí)別億萬級(jí)別，而有的人卻總為自己的工資發(fā)愁。這背后都是有原因的，產(chǎn)生差別的是什么原因呢？思維方式不同，思維的有序度廣度深度不一樣，對(duì)在解決問題當(dāng)中的痛苦忍受能力，解決問題的能力等等都有很大的差別啊。
說來說去其實(shí)雷?達(dá)里奧的目標(biāo)達(dá)成5步法非常的簡單：
目標(biāo)——問題——診斷——設(shè)計(jì)——執(zhí)行
但是因?yàn)槿撕腿瞬煌?，?duì)這個(gè)簡單的不能再簡單的方法論的理解深度，運(yùn)用程度可以說是千差萬別。之前的我，把《原則》這本書的小冊(cè)子一百多頁看過一遍了，但是都是停留在膚淺的認(rèn)知上面，而經(jīng)過核聚老師的講解，講解句子的內(nèi)涵，講雷?達(dá)里奧背后的故事，感受，血淚教訓(xùn)等，有了比之前更多的收獲，大師就是大師，我想這個(gè)課還要再聽第三遍，等我把雷?達(dá)里奧的126個(gè)英語句子拿下之后，再學(xué)習(xí)一遍。
那么我具體有什么收獲呢？
我用自己改變的一個(gè)案例來說明，因?yàn)橐獙W(xué)以致用嘛！
聽完第一遍的時(shí)候我寫了一篇文章《你是一個(gè)可靠的人嗎》講到了我不是一個(gè)靠譜的人，舉了關(guān)于自身自律的問題，每天早上冥想之后本來打算閱讀的，結(jié)果自己又倒頭睡床上了。
有讀者評(píng)論說我學(xué)了但依然沒有解決這個(gè)自律的問題，其實(shí)在文章里我已經(jīng)分享了原理，也分享了如何成為一個(gè)靠譜的人的方法，不過我可能沒有說清楚，那么現(xiàn)在就來具體說說我如何解決這個(gè)問題的。運(yùn)用雷?達(dá)里奧五步法來解析。
第一步目標(biāo)：
6點(diǎn)起床冥想，然后洗漱進(jìn)行閱讀。
第二步問題：
發(fā)現(xiàn)自己在床上冥想然后繼續(xù)倒頭睡了，我到底怎么了？
第三步診斷：
根本原因我不是一個(gè)靠譜的人，暫時(shí)做不到自律
第四步設(shè)計(jì)：
提高自律需要做一些動(dòng)作，且賦予自律的意義，如何約束？
提高自律性：
每天必須0點(diǎn)之前睡覺；
每天必須6點(diǎn)之前起床；
每天必須早上喝水一杯；
每天必須跑步至少2圈；
每天必須閱讀至少30分鐘；
每天必須寫日反思至少千字以上；
為什么要提高自律性？
1.因?yàn)樽月捎兄谧屪约撼蔀橐粋€(gè)靠譜的人；
2.因?yàn)樽月稍趫?zhí)行目標(biāo)實(shí)施步驟中占有非常重要的地位；
3.因?yàn)樽月煽梢宰屪约鹤兊酶?，更開心，更能主導(dǎo)自己。
然后我給自己做了一個(gè)表格，貼在墻上，寫上需要做的行為以及日期，當(dāng)天完成了就打勾，沒有完成就打叉，作為約束自己的一個(gè)機(jī)制。
插圖
第五步實(shí)施：
檢驗(yàn)執(zhí)行的效果如何？
今天早上我5點(diǎn)40幾分就醒了，當(dāng)時(shí)宿舍還沒開燈，于是我在【雷達(dá)里奧達(dá)成目標(biāo)5步法挑戰(zhàn)社群】發(fā)消息交代戰(zhàn)友們今天需要做的準(zhǔn)備動(dòng)作，因?yàn)槊魈炀鸵_始戰(zhàn)斗了。
然后6點(diǎn)過幾分起床，在凳子上冥想30分鐘；接著洗漱，然后閱讀李笑來老師的《財(cái)富自由之路》，還發(fā)了個(gè)朋友圈因?yàn)楹苄疫\(yùn)在年輕的時(shí)候接觸到笑來老師的專欄，且升級(jí)了一個(gè)新觀念，這是一個(gè)小進(jìn)步。
接下來喝了一杯白開水，然后去操作跑了2圈，我不會(huì)告訴你回學(xué)?？煲粋€(gè)月了，我竟然今天才開始跑步，捂臉！
總之從今天檢驗(yàn)的效果來看，我比昨天有進(jìn)步了！
道就一種，而術(shù)千千萬！因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況都不一樣，上面我例舉的“術(shù)”是自己運(yùn)用雷?達(dá)里奧的五步達(dá)成目標(biāo)方法的小案例，僅供大家作為參考！
在接下來15天挑戰(zhàn)126個(gè)英語句子的時(shí)間里，我會(huì)持續(xù)輸出我對(duì)雷達(dá)里奧思想背后關(guān)于個(gè)人所理解的內(nèi)涵與感悟，以及和大家分享我曾經(jīng)的失敗教訓(xùn)。
