當你放下成見偽裝和打算，不再牽掛焦慮和祈求，你的心才真正敞開。有時候，人們并非不快樂，只是以為自己不快樂而已。

如果你試著去觀察自己的情緒變化，會發(fā)現(xiàn)情緒就像天空的浮云，多變而易散，遠看一朵一朵，仿佛人能在上面漫步起舞，但走近一看，才發(fā)現(xiàn)根本沒有立足之地。

把快樂寄托在向外求上，就像喝鹽水解渴一樣，得到的越多越不滿足。