《紅樓夢(mèng)》里面王熙鳳出場(chǎng)是聲音先入為主：“未見其人，先聞其聲?！眴螐穆曇魧用鎭碚f，她的聲音是很有各人特色的。她的聲音“顏值”很高，無疑為她的大管家身份添了不少色。我們現(xiàn)在的世界越來越鮮活:聲音也像視覺一樣，參與著各種運(yùn)轉(zhuǎn)。于是，我們開始了思考: 如何擁有一份帶有自己特色的“高顏值”聲音？
下面我將把自己從中國傳媒大學(xué)博士，有十多年播音主持經(jīng)驗(yàn)的鄭偉老師那里學(xué)來的關(guān)于聲音的獨(dú)家秘笈親口告訴你，愿你達(dá)到自己聲音的“顏值”巔峰。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 01準(zhǔn)備工作
首先我們要知道好聲音的標(biāo)準(zhǔn)，它并不神秘。：1）科學(xué)的用聲；2）規(guī)范的吐字。
就像我們有句話說得好：真理絕對(duì)是最樸素的。所以我們還要清楚，聲音訓(xùn)練的相對(duì)和絕對(duì)：一個(gè)人通過聲音的訓(xùn)練，不可能完全達(dá)到另一個(gè)人的聲音！正如業(yè)余學(xué)習(xí)芭蕾舞蹈的人們大多數(shù)永遠(yuǎn)無法達(dá)到專業(yè)舞蹈演員的水平，但是她們通過訓(xùn)練使自己的身型達(dá)到了自己最美的姿態(tài)。聲音也是一樣，我們可以通過訓(xùn)練，去追求好聲音的這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到自己聲音狀態(tài)中最美的那個(gè)層面。
其次，我們要了解科學(xué)的用聲到底有什么好？
1）健康：科學(xué)用聲可以預(yù)防聲帶疾病、慢性咽炎等；那些經(jīng)常要用聲而又嗓子痛的人有福了哦。
2）審美：掌握科學(xué)用聲的方法，才能讓聲音更動(dòng)聽。畢竟，愛美之心人皆有之。喜歡“高顏值”的聲音也是我們的天性。
1. 科學(xué)用聲的“武林秘籍”：
氣息下沉 喉部放松 不僵不擠 聲音貫通
字音輕彈 如珠如流 氣隨情動(dòng) 聲隨情走
2. 鄭老師如何用白話文總結(jié)這個(gè)“武林秘籍”的：
情感是君王，氣息是統(tǒng)帥，聲音是士兵。
情感是我們需要表達(dá)中最重要的一個(gè)層面，它支配著我們的氣息和士兵。撇開情感先談氣息，我想起自己在學(xué)習(xí)日語的時(shí)候，老師讓我們讀完一頁生詞，我就用了氣來讀，結(jié)果讀完不但不覺得費(fèi)力，聲音還很洪亮。我在那時(shí)候起就感受到了氣息這位統(tǒng)帥的威武，
3. 情感、氣息和聲音三者的關(guān)系：
情感——君王，內(nèi)部力量
氣息——將領(lǐng)，根本基礎(chǔ)
聲音——士兵，最終呈現(xiàn)
4. 科學(xué)用聲的根本大法（胸腹聯(lián)合呼吸法）：
第一步，想象場(chǎng)景——聞花香。找一個(gè)硬板凳，坐下來，盡量地放松自己的身心。想象你在一個(gè)花的海洋里，然后做深呼吸。
第二步，檢查自己是不是呼吸的時(shí)候發(fā)出聲音了呢？是不是聳肩了？請(qǐng)注意哦:呼吸無聲、兩肩放松、胸部放松、氣息下沉、小腹微收。
第三步，手放在腰兩側(cè)，也就是兩肋（兩肋位置請(qǐng)參考下圖示范），重復(fù)上面的第二步的呼吸方法，感受兩手被撐開的過程。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
（小訣竅：如果完成以上三步還是找不到感覺，你可以平躺在床，腹部放一本比較厚重的書，手放兩肋，再重復(fù)一遍剛才的呼吸方法，一定可以找到兩肋撐開的狀態(tài)。）
? ? ? ? ? ? ? 02實(shí)戰(zhàn)場(chǎng):懶人練聲法是什么？
通過每天練習(xí)10分鐘的練習(xí)，幫助你達(dá)到科學(xué)用聲的狀態(tài)，也就是鞏固氣息對(duì)聲音進(jìn)行統(tǒng)帥的狀態(tài)。
1） 首先做好練聲準(zhǔn)備，呼吸三次；
2） 練習(xí)三個(gè)音
中音——a：用這個(gè)音說話會(huì)讓人感到舒服，放松戒備
低音——u：發(fā)這個(gè)音可以按摩聲帶，緩解疲憊
高音——i：練好這個(gè)音，再唱k第二天就不會(huì)啞嗓了
效果：通過練習(xí)這三個(gè)音，可以幫助你在一個(gè)自如的范圍內(nèi)去駕馭中音、低音和高音。
3)練習(xí)四個(gè)繞口令
這些繞口令用詼諧的方式可以改善我們的一些難以改變的發(fā)音問題，刻意練習(xí)很有效哦。
第一個(gè)：
八百標(biāo)兵奔北坡，
炮兵并排北邊跑。
炮兵怕把標(biāo)兵碰，
標(biāo)兵怕碰炮兵炮。
第二個(gè)：
調(diào)到敵島打特盜，
特盜太叼投短刀。
擋推頂打短刀掉，
踏盜得刀盜打倒。
第三個(gè)：
七加一、七減一，
加完減完等于幾?
七加一、七減一，
加完減完還是七。
第四個(gè)：
哥跨瓜筐過寬溝，
趕快過溝看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，
瓜滾筐空哥怪狗。
