? ? ? 這是線下踐行易效能的第二周，生活仍然是一地雞毛的狀態(tài)，我只能慢慢跟著，對(duì)第二周的狀態(tài)做個(gè)檢視：

? ? ? 一、有點(diǎn)進(jìn)步的地方

? ? ? 1、當(dāng)我有時(shí)間早睡的時(shí)候，我不再會(huì)糾結(jié)和不舍。以前夜里非過12點(diǎn)不睡，時(shí)不時(shí)拖到凌晨，舍不得睡前那份屬于自己的時(shí)間，盡管這一段時(shí)間無非洗洗衣服、刷刷微信、逛逛淘寶，真正做那種能改變自己糟糕狀態(tài)、積極有意義的事近乎沒有。仗著別人總是把我看得比實(shí)際年輕，我揮霍著精力。現(xiàn)在，把孩子弄到床上后，我會(huì)瞅著時(shí)間，不是那個(gè)時(shí)候非得去做的事情，就暫時(shí)壓下，先保證睡眠。

? ? ? 2、2018年度的尾巴，想完成的目標(biāo)清晰明確。碌碌無為的原因大多緣于無的放矢，很多時(shí)候很多人，不是不想努力，不是不夠努力，而是不知道自己目標(biāo)是什么，通往目標(biāo)的路該怎么走。我便是其中一個(gè)典型。2018年度，我囤了很多網(wǎng)課，也每個(gè)月千里迢迢飛上海學(xué)習(xí)，但是似乎沒改變多少現(xiàn)狀。現(xiàn)在，雖然大點(diǎn)的目標(biāo)體系還不能完整架構(gòu)清楚(這也是完善夢想版一直不能完成的原因)，本年度剩下的一個(gè)月多，最想達(dá)成的目標(biāo)再無疑義。

? ? ? 3、學(xué)習(xí)正確應(yīng)對(duì)自己的不良情緒。人本能地會(huì)希望自己的付出得到同等的回報(bào)，當(dāng)這種平衡被打亂的時(shí)候，心里就會(huì)有一種不適應(yīng)：我對(duì)他那么好，他怎么可以這樣對(duì)我？其實(shí)，你要怎么對(duì)人，是你的事；人家要怎么對(duì)你，那也是人家的事，沒有什么可以不可以，對(duì)或不對(duì)。

? ? ? 人和人之間的關(guān)系，總是在不斷的調(diào)整中處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，你能調(diào)整的，只有你自己的情緒和行為。“誰難受，誰主動(dòng)”我忘了從哪里聽到的這句話，頗有道理。

? ? ? 平衡點(diǎn)是有高有低的，如果你和一個(gè)人的關(guān)系曾經(jīng)處于較高位置的平衡，相處愉悅，后來因?yàn)槟承┰?，這種平衡被打破了，于是你各種不適應(yīng)，除非你有能力消除那些影響因素，把關(guān)系拉回原來的狀態(tài)，否則，你就只有降低自己的期望值，在一個(gè)低位保持平衡，再否則，你就只有終日郁郁寡歡，痛苦不堪了。

? ? ? 在上周的時(shí)候，我領(lǐng)悟到了這些，并試著從長久的陰郁暗沉中邁出了第一步。

? ? ? 4、做自己認(rèn)為對(duì)的事，別去管別人怎么看。舉個(gè)昨晚的例子：傍晚時(shí)分，在去朋友家的路上，一只受傷的小狗無助地在車水馬龍的道路中央掙扎，從嘴里淌下的不知道是口水還是它的血。它嗚咽著，有三四個(gè)人就站在離它不遠(yuǎn)的地方，但沒有人來幫它。我將車靠路邊，小心地走過去，小心地把它挪到路邊的路燈下。我有兩個(gè)擔(dān)心：(1)天黑車多，會(huì)不會(huì)把我也給撞了？(2)它有沒有狂犬??？會(huì)不會(huì)咬我？但其實(shí)在我決定救它之前，腦子閃過的是：路人會(huì)怎么看我這種無足輕重的擔(dān)心。不知道為什么，小狗挪到了安全、顯眼的地方后，我似乎能從它眼里看到感激，和它流露出的安全感，它不再哭了。

? ? ? 二、需要改進(jìn)的地方

? ? ? 1、作息還是沒能按要求來。

? ? ? 2、定下的青蛙沒吃掉。

? ? ? 3、通過跑步來改善心情還沒做到。

? ? ? 4、財(cái)務(wù)檢視和人際投入有待加強(qiáng)。

? ? ? 5、八大關(guān)注還沒有細(xì)化成可執(zhí)行的目標(biāo)