對(duì)于平時(shí)不怎么愛(ài)玩電子產(chǎn)品，又做了幾年全職寶媽的我，被身邊朋友稱活得倒退了十年。不知什么時(shí)候起，朋友圈很多早起打卡的圖片。

有天就直白的問(wèn)了一位朋友：為什么要打卡?“早上起不來(lái)，打卡約束自己，這個(gè)……還挺好，加入一起吧”“可是每天五點(diǎn)多起床上很正常的事，沒(méi)必要打卡了吧”“你不要這么直白的傷害我，我天天都是起床困難”

報(bào)歉，親愛(ài)的，真不是為了傷害你。呵呵，以后還是不要這么直白了。其實(shí)我心里很佩服這些早起打卡的朋友們能夠一直堅(jiān)持。能夠?yàn)榱藟?mèng)想改變以前的習(xí)慣。

我記得我從很小就沒(méi)有睡懶覺(jué)的習(xí)慣，十年寒窗苦的時(shí)代，早起便成了習(xí)慣，而且一直保持著這個(gè)當(dāng)時(shí)還不知道是好習(xí)慣的好習(xí)慣。

偶爾甚至為了早起煩惱過(guò)，記得孩子很小的時(shí)候生病晚上哭鬧，一晚上沒(méi)休息好，到了早上五點(diǎn)多，習(xí)慣性就醒來(lái)，心里多盼望能多睡一會(huì)啊。還有剛結(jié)婚時(shí)，那個(gè)睡懶覺(jué)的男人不耐煩早飯這么早。

如今早上的習(xí)慣是自然醒，冬季六點(diǎn)左右，其他季節(jié)是五點(diǎn)半之前就會(huì)醒來(lái)，然后瑜伽或者家務(wù)到七點(diǎn)，送孩子上學(xué)，開(kāi)始一天的生活。

我們不但只為了早起，更在為了起來(lái)之后做自己喜歡的事，那就要保證白天的精力。所以想改變懶床的習(xí)慣，盡量循序漸進(jìn)，比如想比平時(shí)早起一個(gè)小時(shí)，那就先提前半個(gè)小時(shí)開(kāi)始，一周后再提前半小時(shí)。等養(yǎng)成早起的習(xí)慣一定要保持下來(lái)哦。