幸福= 健康?關(guān)系?財富

一：健康

運動～散步? 拉伸

飲食～16+8

中餐：芹菜蝦仁? 青菜? 韭菜雞蛋? 山東大餅（姐妹家）

晚餐：一塊面包? 一碗白菜面條（昨天就想吃的純純的一碗麩子和碳水）

藝術(shù)之美

二：關(guān)系去朋友吃飯

三：成長與財富

工作：對接一家合作客戶

閱讀：未完成

學(xué)習(xí)與成長：

每周一合伙人列會，聽上海女王小姐姐的傳奇故事

復(fù)習(xí)一節(jié)長租課程

晚間營養(yǎng)直播課程~卵巢抗衰

四：今日總結(jié)與反思

? ? 早上除了聽課好像什么都不想做，10點出門去做一個背部放松，喜歡擼鐵喜歡瑜伽的自己咋就那么硬的身體呢？全身上下貌似沒有一個地方是通透和順溜的，各個地方都很堵……

? 本來中午不想吃飯來個斷食的，因為要去給姐妹家小朋友送禮物，就去她家蹭飯吃，讓自己不去想那些亂七八糟的事情，本身就是自己瞎想的，既然激素水平影響了情緒，那就換個方式生活治愈就好了

五：晚間計劃~ 明日重要三件事

晨間聽完房咖會立即出門

去做完足療的同時學(xué)習(xí)長租課程

然后去踩盤

別去糾結(jié)人生很多無用的想法上，要真正做到斷舍離，要的太多反而什么都不想做，也都做不好，悅納當(dāng)下的自己，也能接受所有的不同，讓人生過的輕松愉快一些，踏踏實實去做好一件事，不用在意他人的看法……

我就是我，不一樣的煙火，最后人生呈現(xiàn)什么狀態(tài)，就在于當(dāng)下的認知和行動，慢慢想明白，把底層邏輯打通就好

少記人過? ? 多記人好
生活之美? ? 是感受普通的煙火氣
把每一個平凡的日子? ? 過得滿心歡喜

生活之美