1.智商不是天定的，而是后天習(xí)得的。

2.學(xué)會(huì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，智商具備上升的條件，知識(shí)運(yùn)用到生活和行動(dòng)中，智商事實(shí)上拉升。

3.智商。腦子里有多少清晰準(zhǔn)確必要的概念，這些清晰準(zhǔn)確必要的概念之間有多少清晰準(zhǔn)確必要的關(guān)聯(lián)。

4.概念及其觀念是操作系統(tǒng)的基礎(chǔ)設(shè)施。吸取概念及觀念作為操作系統(tǒng)，及時(shí)更換更替操作系統(tǒng)，啟用元認(rèn)知能力不斷的審視操作系統(tǒng)的有效性。

5.操作系統(tǒng)中要有“長(zhǎng)期”，“有用”的概念。

6.碎片化的是時(shí)間，而非學(xué)習(xí)。

7.能夠快速入門，這是必須的，但不可能快速成功。

8.操作系統(tǒng)的底層是概念和連接，上層是價(jià)值觀和方法論。價(jià)值觀是指思考什么更好？什么最好？方法論是如何做？如何改進(jìn)？?jī)r(jià)值觀決定了選擇的質(zhì)量（選擇是人生頭等大事），方法論決定選擇后行動(dòng)的質(zhì)量（行動(dòng)構(gòu)成人生）。

9.專注行動(dòng)與努力，把自己長(zhǎng)期變得比別人長(zhǎng)期，更完美。

10.智商就是解決問題的能力，包括馬上解決，經(jīng)過長(zhǎng)期努力終于解決問題。

11.學(xué)習(xí)和行動(dòng)比天分更重要，剛開始的時(shí)候肯定不夠好，做多做久慢慢變好，至少好到足夠好。

12.調(diào)整關(guān)注焦點(diǎn)。

13.選書的關(guān)注點(diǎn)。一看版次，二看印數(shù)，三看出版社，四看參考文獻(xiàn)列表。

14.打造價(jià)值觀的一個(gè)實(shí)踐方法論：

一是嘗試采用不同的價(jià)值觀去研究某一個(gè)事物或者任務(wù)。

二是調(diào)用元認(rèn)知能力，去分析不同價(jià)值觀帶來的不同選擇以及量選擇的后果。

三是經(jīng)過比較，選擇長(zhǎng)期效果更好的那個(gè)價(jià)值觀。

15.面對(duì)問題，學(xué)生如何思考的，他們看到的是什么？如果它們可以被分為若干類的話，每一類人看到的各是什么樣子？

16.一個(gè)老師是否會(huì)講課，是否有能力在同一時(shí)間里讓不同種類的學(xué)生對(duì)某一問題達(dá)到相同的理解程度。

17.經(jīng)?；〞r(shí)間設(shè)身處地的從他人角度思考，暫時(shí)的把關(guān)注焦點(diǎn)從自己身上挪到他人身上，絕對(duì)是提高智商的快捷方式。

18.轉(zhuǎn)換關(guān)注焦點(diǎn)，不是一蹴而就的，而是經(jīng)過大量的試驗(yàn)，試錯(cuò)最終選擇出來的，每一次選擇都要問更進(jìn)一步思考，萬一還有更好的呢？

19.短期來看可能最好，長(zhǎng)期來看只有更好。

20.注意力更多放在如何做（即方法論）上，調(diào)整，實(shí)驗(yàn)，觀察分析，總結(jié)，修正等等，都是做出來的。

反思：關(guān)于長(zhǎng)期的概念是，有用，注意力。跟著李笑來老師學(xué)習(xí)，我的關(guān)注點(diǎn)確實(shí)也發(fā)生了很大的變化，在生活中糾結(jié)少了，焦慮少了，耐心更多了，更愿意等待了，更相信持續(xù)努力的結(jié)果。寫作是傳達(dá)自己的觀念，同時(shí)，也是考慮別人需要什么？我傳達(dá)出去的觀點(diǎn)對(duì)他們有用嗎？長(zhǎng)期來看有效果嗎？