好父母智慧網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)初級二期? 李俊? 堅持分享第66天? 2021.2.20

? ? ? 今天進行了兩場約練。上午是以來訪者的身份進行。探討的問題是夫妻關(guān)系，非常感謝兩位老師的傾聽、耐心的陪伴和引領(lǐng)。讓我有更多的覺察和反思。我需要把更多的精力放在自己的身心成長上，改變可以改變的，接納不能改變的。

? ? 下午的約練我是以觀察者的身份參與的。第1次做觀察者，我是很忐忑的，在約定之前，我把劉龍老師發(fā)給我的觀察員注意的事項全部把他抄寫了下來。在這個過程中，我了解到做一名合格的觀察員也是不容易的，首先是態(tài)度上要尊重，謙卑，好奇，真誠，語言上是不評價，不插話，不啰嗦，不生硬。在專業(yè)上是需要關(guān)注正向的，引導(dǎo)要到位，視角要敏銳，問句熟練。在這個流程中，觀察員要對咨詢師進行欣賞，多種贊美的形式，肯定咨詢師做到的部分。

? ? 積極探討咨詢師和來訪者的優(yōu)勢，改變與進展，側(cè)重使用解決導(dǎo)向，停留在焦點的思維模式里，更多去看到咨詢師和來訪者做的不錯的地方，簡單的去概述，以好奇詢問為主，充分的發(fā)揮水引子的作用，讓咨詢師與來訪者去思考他們的收獲，接下來可以做的調(diào)整有哪些。

? ? 我做的好的部分是我把他們整個咨詢的流程都記錄了下來。結(jié)束之后，簡單的概述了他們的整個的流程，也分別對咨詢師和來訪者進行了肯定、欣賞和贊美。也問了他們各自的收獲和感受。以及問咨詢師他覺得需要調(diào)整地方是什么？如何如何調(diào)整比較好？這樣咨詢師就知道自己不足的地方在哪，該如何去調(diào)整會更好。對來訪者的感受我也詳細問了，是否覺得有哪些地方希望咨詢師有更多的停留和看到。

? ? 嚴格按照劉友龍老師說的來做，當(dāng)然做得并不是很到位，比如說上引領(lǐng)到位啊，這個視角敏銳，這個目前我還做不到。不足的地方就是中途有一個地方我是覺得不太合適的，但是我又擔(dān)心自己說的不對，也沒敢輕易的給人家提建議。后來也是通過問話，咨詢師自己覺察到了她有一個點的問話有點太直接了，有點太著急了，急著給了建議。在這個點上，他后來也進行了一些反思，覺得這句話該怎么問更能啟發(fā)來訪者。

? ? 下午正好約練我感覺收獲特別大，因為這個來訪者的問題也是我很糾結(jié)的問題。就是如何在老師和咨詢師這個角色中能夠分開。我覺察到我要把老師，媽媽和咨詢師這三種角色分開。作為老師的身份，那在教室里我對學(xué)生肯定應(yīng)該是嚴格的，因為面對的是群體，而不是個人，更多要考慮到對班級的一些影響。作為媽媽，對孩子也需要嚴格要求孩子。我這個時候再以咨詢師的身份去跟孩子互動的話，那孩子就會完全放任自己。我這個身份中就容易沒有了規(guī)則和邊界。在媽媽的角色里是不能做到中立的。做的不對的地方，那就要指出來，該要求的時候還是要去要求。沒法和孩子達成一種絕對平等的關(guān)系。

? ? 下午這兩位老師一位是中學(xué)老師，一位是高中老師。可能我們的職業(yè)相同，大家也都有共同語言，咨詢結(jié)束后，我們聊得很投機。她們的覺察力和反思能力都非常的強，非常值得我去學(xué)習(xí)。

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