斷網第40天，周六。今天有足球比賽。
早上起床后，我跟他說，快要過年了，我們一起把家里打掃一下吧。他負責客廳，我收拾其他房間。兩個人分工合作，忙完以后才坐下來吃早飯。想著下午踢球時間偏晚，就故意吃得晚一點，省得到時候餓。
吃完休息了一會兒，時間剛好，就出門踢球。
13:40比賽結束?；氐郊遥页戳藗€尖椒肥腸，又燙了個青菜。他很喜歡吃那道肥腸。運動之后的這頓飯，吃得特別香。
午飯后，我說今天天氣很好，要不要出去走走，曬曬太陽。他說他今天很開心，于是就陪我一起出門。陽光暖暖的，我們慢慢走著，沒什么特別的安排，但那種平靜讓人很舒服。
差不多五點才回到家?；貋硪院笏f想玩一會兒游戲。斷網這段時間，我偶爾會默許他玩那種闖關類的小游戲。我覺得一方面可以解壓，另一方面也算鍛煉思維和反應能力，而且不像那種停不下來的類型。
我真正斷掉的，是他刷短視頻的習慣。那種不斷下滑的內容太消耗人了，讓人持續(xù)分泌多巴胺，慢慢對其他事情都提不起興趣。
