1.剛才在碼字的時(shí)候習(xí)慣性的寫(xiě)2018.12，猛然又發(fā)：哦，原來(lái)今天已經(jīng)是2019年了，心里頓生出一種新喜，一種對(duì)暫新一年的期待和向往。

我是一個(gè)有極度強(qiáng)迫癥的人，任何事情都希望有好的開(kāi)始就必須得有一個(gè)持續(xù)完美的過(guò)程和結(jié)局。如果中途中斷或涂抹就想就此擱淺甚至丟棄。比如早起，比如寫(xiě)作，比如演講，比如我給自己承諾的每一個(gè)細(xì)小目標(biāo)?？赡芤?yàn)檫@種強(qiáng)迫，固執(zhí)的性格，讓我就此錯(cuò)失去了一些機(jī)會(huì)和可能性，也讓我堅(jiān)持給自己沉淀了幾樣我自認(rèn)為重要的東西。

每個(gè)人都要學(xué)會(huì)給自己積累沉淀一些別人拿不走，也代替不了的真東西。這樣你的生命才顯得厚重而穩(wěn)固，不輕易隨風(fēng)搖擺！

2.昨天七點(diǎn)半出門(mén)去醫(yī)院做唐氏篩查和常規(guī)檢查，一切都很順利?？赡苁瞧鸬脑绲脑驔](méi)有排隊(duì)等待，效率極高，感覺(jué)一天心情也很好。

完后去超市買(mǎi)了自己愛(ài)吃的食品，同時(shí)刻意看了多樣水果食品的品質(zhì)和價(jià)格，這樣就可以做到心中有數(shù)。在某平臺(tái)買(mǎi)東西也會(huì)有個(gè)對(duì)比，嘻嘻……其實(shí)更重要的是有了刻意觀察事物的覺(jué)知，放在平時(shí)我是不可能有這個(gè)動(dòng)作的。我只關(guān)注我當(dāng)下需要用到的東西，其他的東西是一概不看的。這也算是我自己的小進(jìn)步，覺(jué)知未知的細(xì)小事物，給自己積攢能量和經(jīng)驗(yàn)。

很多優(yōu)秀的人之所以能夠發(fā)現(xiàn)別人所不能發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和觀點(diǎn)，是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期的有效觀察和思考總結(jié)！

3.昨天真正踐行了我的每一樣目標(biāo)，比如早起早睡，產(chǎn)檢，晨間日記，看書(shū)30分鐘，日更語(yǔ)音演講，統(tǒng)計(jì)第四次作業(yè)雨情況并推薦優(yōu)秀作業(yè)和點(diǎn)評(píng)，寫(xiě)推薦語(yǔ)。每一樣都有完成，就是演講的時(shí)間太晚，也有點(diǎn)敷衍，因?yàn)楹竺娓杏X(jué)有點(diǎn)瞌睡狀態(tài)不是很好，以后要做的事情提前做，不拖延。

4.昨天有一件比較尷尬和痛苦的事就是“便秘拉不出屎”。我可能有七八天沒(méi)有上廁所肚子本來(lái)就難受，昨天有幾次便意。可是這位糞便太干太硬根本就出不了，我用盡力氣的掙還是不是，痛苦的我想哭，肚子脹又痛。后來(lái)沒(méi)辦法用的開(kāi)塞露，折騰好久才出來(lái)，出來(lái)那一瞬間感覺(jué)像生出孩子那么輕松。

以后一定要在腸道方面多注意，多喝水，多吃水果蔬菜，讓自己保證通常的排便習(xí)慣。有了好的代謝才會(huì)有好的身體。

5.睹物思人，昨天去超市看到了香椿辣椒醬。第一次吃這個(gè)是去富平嫂子家，當(dāng)時(shí)感覺(jué)這個(gè)很好吃。就想著給那誰(shuí)也買(mǎi)個(gè)嘗嘗，因?yàn)槿擞袀€(gè)習(xí)慣就是好東西容易想到愛(ài)的人。還沒(méi)來(lái)得及我給他買(mǎi)，他反倒給我買(mǎi)了幾罐。所以昨天看到這個(gè)瓶子也就不由得想起了他，同時(shí)還想到去年的圣女果和草莓，那可能是我吃過(guò)感覺(jué)最好吃的。過(guò)幾天再去那個(gè)地方買(mǎi)一些，希望還有那個(gè)味道和感覺(jué)！

今日計(jì)劃：

1.早睡早起，空腹一杯溫水一個(gè)土雞蛋。

2.晨間日記

3.看書(shū)30分鐘。

4.看書(shū)總結(jié)，日更演講分享。

5.制定2019年踐行計(jì)劃。

6.寫(xiě)一篇《母愛(ài)的傳遞》。