今天讀到SFBT的10條基本精神，第一條就是：
“不要把力氣一直花在‘分析問題’或是“探討問題”的原因上，重點(diǎn)是如何‘解決問題’！”
? ? ? ? 我們?cè)诤芏鄷r(shí)候，遇到問題首先就會(huì)先回去找問題的成因，“什么導(dǎo)致的？”“為什么會(huì)這樣？”“誰造成的？”接下來不免就會(huì)責(zé)備當(dāng)事人，“怎么就不能小心點(diǎn)？”“說過多少遍了？”不但徒勞無功，不解決問題，還容易讓自己有情緒、孩子推卸責(zé)任！下次遇到同樣的事情，仍不知道如何避免！所以，我們要把重點(diǎn)放在‘如何解決問題上’！
? ? ? ? 記得有一個(gè)周末，爸媽去了大伯家走親戚了，只剩下我們一家四口，商量好一起去公園后就開始各自收拾，老公收拾最快，直接站門口等，我跟兒子緊隨其后，姑娘見狀也加快了速度，趕緊出門隨手把門給鎖上了！突然間腦子里閃出兩個(gè)字‘鑰匙’，趕忙問：“鑰匙拿了嗎？”看老公手在褲兜一摸，四目對(duì)視，愕然，再看看姑娘，表情就能猜到，“完了，都沒拿鑰匙！”“手咋那么快？”責(zé)備的話語脫口而出，然后突然覺察，暫停，姑娘已經(jīng)意識(shí)到被責(zé)備，說：“媽，怪我有用嗎？你們?cè)趺床荒冒?？你不是說遇事要想怎么解決，而不是究其原因或者指責(zé)嗎？”是的，再一次覺察，這是我需要成長(zhǎng)的地方！此時(shí)的老公已在給開鎖公司打電話，我立馬給爸媽打電話得知爸爸帶著鑰匙，這下心中坦然，去拿鑰匙，問題解決。接著問兒子，“咱們下次出門前要怎么做呢？”兒子回答:“先檢查鑰匙?！惫罹褪沁@樣！
? ? ? 雖小事兒一樁，但令自己特別欣慰，雖沒有次次做得很好，但對(duì)孩子、家人的影響卻是潛移默化的，接納自己的不完美，正如意文老師所說的，“自己能做多少，做多少！”及時(shí)的覺察，發(fā)生頻率的降低就是改變的一小步哦！孩子學(xué)起來真的是好快，這真是“父母改變1%，孩子就會(huì)改變90%”，說的太對(duì)了！
