金句摘錄：

1因為期待過高而容易對人生失望

幸福不同于幸福。幸運在很大程度上依賴外在因素，而幸福卻并不依賴外在因素。

2對他人期待過高者

他人并沒有滿足自己期待的義務。

3刻意營造優(yōu)越感者

不夠優(yōu)秀并不是問題，假裝自己很優(yōu)秀才是問題。這種事情常常源于太過在意他人的評價并想要去迎合他人的期待。優(yōu)越情節(jié)是具有自卑情結的人為了逃避困難而采用的方法。

4視他人為敵者

感悟反思??

“期待過高”和“假裝自己很優(yōu)秀”，這兩點仔細想想，這好像一直是我的模式。我不愿承認自己的失敗，接受不了自己的平庸，一旦受挫就容易全盤否定自己的所有付出，覺得自己很沒用。而“假裝優(yōu)秀”，更多是在同伴面前：我害怕別人看不上我，害怕一旦他們發(fā)現(xiàn)我沒有想象中那么強大，就會看不起我、不喜歡我。于是我從害怕被別人攻擊，變成了自己攻擊自己。

曾經(jīng)很長一段時間，我都困在這個模式里。尤其是自己剛做代購的時候，刻意營造出生意很紅火的樣子，甚至很多聊天記錄、轉(zhuǎn)賬記錄都是自己編造的。前幾天我看到了“顯化”和“幻想”的區(qū)別：幻想，是具體去偽造某件事，比如假的聊天截圖，假裝自己生意很好；而顯化，是想象自己已經(jīng)達成目標后應有的狀態(tài)，如果我生意真的紅火，我就應該對客戶更耐心、更細致，為客戶的服務滿意而由衷喜悅。顯化是一種真實的感受，而不是編造出來的事情。

讀到書中“刻意營造優(yōu)越感”這部分，我非常感同身受。好在現(xiàn)在的我已經(jīng)學會了“顯化”，而不是“幻想”，更不會弄虛作假。雖然真實的客戶案例沒有以前那么多了，但每一位來的客戶，我都真誠對待，盡自己全力做好服務，讓服務配得上價格，讓客戶真正滿意。

以前總想活成別人眼中“優(yōu)秀”的樣子，卻忘了真正的成熟是從接納“不夠優(yōu)秀的自己”開始，假裝出來的優(yōu)越，演得越用力，內(nèi)心的空洞就越深。其實，他人并沒有義務滿足我們的期待，正如我們也不必活在他人的評價里。真實的我們，可能沒有那么強大，但一定更自由。愿我們都不再需要用“假裝”去換取安全感，而是用“真實”去贏得尊重。