1.堅(jiān)持早睡早起1000天
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一年
3.堅(jiān)持吃早餐
4.體重下降到110斤左右
5.消除腰腹部贅肉
6.消除右下肢神經(jīng)壓迫癥狀
7.每年至少兩次牙齒檢查
8.每年查體一次
9.三個(gè)月達(dá)到每半小時(shí)跑步5公里
10.6個(gè)月達(dá)到每小時(shí)跑步10公里
11.2020年能跑半馬
12.2021年能跑全馬
13.每年至少看望父母4次
14.每周和父母打電話一次
15.每年雙方父母查體一次
16.帶父母去海南旅游
17.全家再去海南一次
18.帶父母出國(guó)旅游一次
19.帶孩子去天安門(mén)看升旗
20.每年帶孩子出去旅游一次
21.帶孩子環(huán)游世界
22.帶孩子坐游輪
23.每年帶孩子去一次省博物館
23.帶孩子去北京的博物館
24.帶孩子去北京的天文館
25.支持鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持練字
26.老公減重到健康水平
27.老公血糖控制到正常水平
28.老公不吃降壓藥能到正常水平
29.鼓動(dòng)老公一起上專業(yè)父母課
30.和老公一起夫妻同修共同進(jìn)步
31.洗腦老公育兒理念
32.孩子聽(tīng)勝杰老師正向引導(dǎo)錄音100天
33.每月和老公有一次二人世界時(shí)間
34.每周開(kāi)一次家庭會(huì)議
35.每周一次家庭打掃衛(wèi)生日
36.用鞋子整理盒整理鞋柜
37.家庭物品分類整理
38.每月一次家庭物品斷舍離
39.每月一次家庭打掃委托
40.孩子每天早起讀詩(shī)詞
41.孩子每天英語(yǔ)磨耳朵
42.增加家庭儀式感
43.老公生日party 組織
44.孩子學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖
45.孩子說(shuō)寫(xiě)作文課
46.孩子游泳課
47.家庭物品清單
48.完成今年個(gè)人工作日志
49.完成今年個(gè)人病例隨訪
50.每年發(fā)表學(xué)術(shù)論文一篇
51.每個(gè)月輸出一個(gè)學(xué)術(shù)PPT
52.每天查閱學(xué)術(shù)資料一篇
53.7月份完成開(kāi)展急性腸套疊生理鹽水灌腸復(fù)位的資料整理提交
54.七月份完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作
55.成為年底考核優(yōu)秀員工
56.每個(gè)月觀摩一臺(tái)手術(shù)
57.五年內(nèi)成為中級(jí)
58.成為院內(nèi)編制
59.成為行業(yè)內(nèi)精英
60.在專業(yè)學(xué)術(shù)論壇講課
61.把家里買的書(shū)讀完
62.掌握思維導(dǎo)圖
63.?PPT的課
64.上3階的課
65.復(fù)訓(xùn)1階和2階的課
66.上親子時(shí)間管理課
67.上勝杰老師的催眠課
68.復(fù)訓(xùn)父母專業(yè)課
69.復(fù)訓(xùn)父母教練課
70.熟練掌握一門(mén)樂(lè)器
71.學(xué)習(xí)跳舞
72.成為思維模型訓(xùn)練營(yíng)優(yōu)秀學(xué)員
73.每個(gè)月聽(tīng)一遍時(shí)間管理100講
74.完成一階4.0踐行目標(biāo)
75.成為易效能優(yōu)秀學(xué)員
76.系統(tǒng)學(xué)完英語(yǔ)
77.明年把外債還清
78.把父母給的錢(qián)攢出來(lái)
79.結(jié)交行業(yè)學(xué)術(shù)大咖
80.把科室病例討論用易效能的方法落實(shí)
81.把易效能運(yùn)用到科室工作
82.暑假引導(dǎo)孩子把下學(xué)期的生字認(rèn)讀熟
83.暑假孩子上籃球課
84.培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣
85.爭(zhēng)取下學(xué)期孩子得三好學(xué)生
86.孩子敢主動(dòng)上臺(tái)表達(dá)自己
87.生個(gè)二寶
88.去看北極光
89.去云南旅游
90.去大草原騎馬
91.去西藏旅游
92.每個(gè)月和孩子主課老師溝通一次
93.孩子每次上完興趣課和講課老師交流孩子學(xué)習(xí)情況
94.做論壇PPT 內(nèi)容
95.每月做一次隨訪總結(jié)，反思工作中的問(wèn)題
96.每個(gè)月為孩子班級(jí)做點(diǎn)貢獻(xiàn)
97.老人在我們身邊頤養(yǎng)天年
98.退休后去海南旅居
99.老公找到人生夢(mèng)想
100.打造財(cái)務(wù)自由，時(shí)間自由的線上效能家庭
