今天站樁雙腿抖動，能感覺到膝蓋緊繃還有些疼痛，慢慢的也感受到腰有些酸，情緒開始有點煩躁，不安，焦慮，不明顯，但是每種情緒都有一些，早點回家還是在年前的時間找工作室，一直都有在糾結(jié)，現(xiàn)在機票買了，也還會糾結(jié)，我知道不管做哪個都是不錯的選擇，可是心里還是糾結(jié)，焦慮，當開始看著焦慮時，發(fā)現(xiàn)自己的頸椎冰冷，特別冷，身體和頭都是熱的，只有頸椎是涼的，感覺頸椎很可憐，沒有保護，頸椎開始轉(zhuǎn)動，感受不到深層肌肉的力量，只能感受到表層的皮膚拉著脖子！這個感覺讓我有點揪心，忽然覺得就是應(yīng)該先把屬于頸椎自己的力量鍛煉好，頸椎才可以穩(wěn)定和健康，我現(xiàn)在就是應(yīng)該先把自己心里沒有完成的事情完成了，不管做什么都是在完成我自己的事情。心里忽然輕松了許多！