做為一個同樣敏感的人，特別能理解心情被人左右的滋味。
曾經(jīng)我因為太在意別人眼中的我，因為在當時的情況下，自己已經(jīng)做到了能力范圍內(nèi)最好，感覺無法超越自己，兩次離職逃離。
有一天，我才突然明白，人總有一天要明白，你只是一個平凡的人，究竟是活在虛構的完美中還是活在別人的眼中，都是自己的選擇。認識到自己的無力，并接受它，也是一種進步。
但是，人之所以為人，就是需要不斷成長，在不斷更新對自己和世界的了解后，不停的調整自己，更新認知，合理行動。雖然別人的意見我們要聽，凡事都要掌握一個度，就拿容易被人左右這事來說，一點不在乎別人意見不好，太過在乎也不好，這個度需要我們自己慢慢去拿捏。
首先，你要知道，別人對我們的關注度并不像我們以為的那么高，也許人家只是隨口一說而已，真的沒必要放心上。嘴長在別人身上，怎么說是別人的自由，但是聽了別人的話怎么反應是我們的自由和選擇。長期刻意提醒自己，不要太在意別人的言語，我們只要做好自己該做的就好了。
其次，把自己身邊的人分成三個圈層，家人和特別要好的朋友為最內(nèi)層，同學，一般朋友為中間層，同事和其他不熟悉的人為最外層。遇到情況，往這個里面套。
假如哪天又碰到因為別人的話影響到我們心情的情況，就先看這個人在我們哪個圈層里，如果是最外層的，就要意識到，這些人只是我們?nèi)松倪^客，不會在我們的生活中停留太久，過去就過去了。多次提醒自己，時間久了，情緒也會有慣性，慢慢地我們真不會那么在意了。
如果是我們心中比較在意的那些人影響到我們的心情，就找個機會深度溝通一下，把我們心情不好的點直接告訴對方，也許你在知道了對方真正想表達的意思之后，會發(fā)現(xiàn)是我們誤解了他呢。同樣的一句話，不同的人有不一樣的理解。
最后，讓我們充實起來。要么行動，要么讀書。也許在讀書或者交新朋友的過程中，你會看到在世界的另一邊竟然有人跟你一樣，他的想法和感受跟你一樣，我們可以用局外人的視角看另外一個自己，會有一種很治愈的感覺。
無論如何，我們都要明白對于我們來說，自己才是最重要的那個，讓自己好起來，是一切事情的基礎，沒有這個基礎，一切都無從談起。
