今天看這本書，最大的感覺就是——照鏡子。

我一度覺得自己挺瀟灑，向往自由，不愿意約束彼此，但其實(shí)，我也有我的執(zhí)念——情執(zhí)，我無法割舍失去的人和情感，這讓我很容易不快樂，傷感。

這本書里，寫的一些觀點(diǎn)很能點(diǎn)撥我。

不要和任何人太靠近，保持距離；也要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)到人與人的緣分是流動(dòng)的，恬淡的面對，平靜的生活；和睦的社交關(guān)系對于自己的職場也有意，因此很多時(shí)候不必把喜歡和厭惡寫在臉上，甚至忍耐也是生活的常態(tài)。

我聽的最多的是，人要內(nèi)求，但這本書里則是直面了一些社交問題，很多術(shù)的引導(dǎo)。

和當(dāng)下社會(huì)里的，精致的利已主義很不相同。

恒子奶奶認(rèn)為，去幫助別人是有必要的；

坦誠的表達(dá)不會(huì)求助于年輕人，尊重他們，放低姿態(tài)也是必要的；

不要每天卯足勁兒做事，把體力留給需要沖刺重要的時(shí)刻；

工作不需要每天那么拼那么嚴(yán)肅，只需要每天去完善優(yōu)化；

孤獨(dú)是常態(tài)，忍耐是常態(tài)，斷斷續(xù)續(xù)的不自信更是常態(tài)。

你只要知道這是很多人的常態(tài)，就不會(huì)每天去追求完美，苛責(zé)自己，那么用力。

長壽之人，最大的特點(diǎn)就是平和，松弛，心態(tài)健康。

她說，孤獨(dú)是伴隨終生的，會(huì)習(xí)慣你是一個(gè)人。

她說，“人們常被教導(dǎo)要“胸懷大志”，但是愿望過于高遠(yuǎn)，大腦就會(huì)陷入對未來的焦慮中，只盯著未來想要達(dá)到的目標(biāo)。這樣就無法專注于眼前，經(jīng)常感到迷茫。這時(shí)不妨關(guān)注眼前，因?yàn)椤白约翰粦?yīng)該做這個(gè)工作”的想法，實(shí)在滑稽可笑。當(dāng)你放下那些讓你感覺混亂的想法，想著“不妨先試著去做”或者“如今到了大顯身手的時(shí)候”，心里就會(huì)順其自然地坦率接受”。

她說：孩子比工作重要，不要因?yàn)楣ぷ骱雎院⒆?，也不要覺得工作上的客戶更需要你，但是孩子剛需要你。好的家庭，可以走的更遠(yuǎn)。

她說，我習(xí)慣了一個(gè)人，不去打擾孩子們，彼此都和睦。

似乎，就不那么焦慮，也沒有包裹的那么緊了。