穩(wěn)定的習(xí)慣

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? ? ? ? ? ?這兩天外出比較多，感覺疲乏。今天白天小睡了兩回。但是雙盤是一定的，哪怕晚睡。


? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? 收拾妥當(dāng)已經(jīng)八點(diǎn)多，練了一小時字，洗漱完畢九點(diǎn)四十上盤。腰部不適，晃海。

? ? ? ? ?沒有了以往的劇痛，希望可以很快進(jìn)入自在的一小時。

? ? ? ? ? 困極了，晚安。

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