這周過得忙碌又緊張。剛剛結(jié)束了時間管理打卡，原本已經(jīng)非常放松，可缺少儀式感的生活又不自在了，繼續(xù)自己早起打卡。

? 本周主要精力放在學(xué)習(xí)成長上。連續(xù)參加5天的晨會，仍感覺精力充沛，重拾丟下多年的專業(yè)技能培訓(xùn)，爭取半個月內(nèi)全部吸收，為9月新品上市打基礎(chǔ)。

家庭生活上，基本每天有與孩子通電話，孩子分離焦慮癥已經(jīng)緩解很多，有進(jìn)步。小姑子病情加重，勸她接受手術(shù)治療，無奈男人不愿出錢。瞬間覺得悲哀，深深感慨女人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的重要性，人格也更要獨(dú)立。我自己夫妻間也遇到矛盾，轉(zhuǎn)移注意力在學(xué)習(xí)上，真沒多余時間浪費(fèi)在與他評論對錯上，結(jié)果人自己賤賤地貼上來求和。

健康方面，連續(xù)無氧運(yùn)動5天，來例假中斷兩天，持續(xù)鍛煉真的舒服很多，從剛開始練的腰酸腿疼到現(xiàn)在不動不爽，運(yùn)動分泌多巴胺真是很奇妙的體驗(yàn)。

護(hù)膚方面，堅(jiān)持得好。每天有科學(xué)護(hù)膚五步，防曬一個不少，我的問題皮膚也穩(wěn)定很多，始終記得，先搞定自己的皮膚才能搞定別人的皮膚。忙不是理由，堅(jiān)持是一種習(xí)慣。

下周重點(diǎn)：兼職上，擴(kuò)大底盤，每天與5個伙伴去分享，每天學(xué)習(xí)專業(yè)技能2小時，早起20分鐘，不落下每一場晨會培訓(xùn)。