今晚直播的感悟：世上有兩種人，為自己活著，替他人著想，為別人活著，替自己著想，你是哪種人？愛是共贏，先愛好自己才有能力去愛家人，愛他人，先把自己找回來，窮則獨善其身，達(dá)則兼濟天下。

一個人怎樣才能活出“精氣神”？就是精神內(nèi)守，病安從來？我們要在生活中各個方面都學(xué)會善待自己，善待自己不是抓取，管控別人，對自己好，而不是自己陷在負(fù)面情緒里，當(dāng)你總是替他人著想，心里有沒有抱怨和委屈？愛別人而不愛自己的去付出時，是真愛？還是求認(rèn)可？

付出是為自己付出？還是為他人付出？清楚自己要什么，干就別怨，怨就別干！

時時觀照自己的起心動念！時時反??！

對未來不期盼，活好當(dāng)下，安于當(dāng)下，開開心心每一天，逆齡生長。老師說是愛別人還是愛自己？以前從來沒有說愛過自己，什么都是替別人著想，現(xiàn)在知道了怎么去愛自己，只有愛好自己才有更好的狀態(tài)去愛別人

每天想辦法讓自己開心，逗自己開心，和自己談一場開心的戀愛。我店里那么多鏡子，從來沒有在鏡子里給自己對話，明天開始對著鏡子和自己對話，和自己開心的對話逗自己開心