? ? 今天，為自己點(diǎn)個(gè)大大的贊____今天終于起了個(gè)大早！

? ? 哈哈，你看到了肯定會(huì)覺得這么簡單一點(diǎn)小事，有些小題大做了吧！可這對我來說，卻不知道有多么的難。

? ? 我熬夜的習(xí)慣是從上高中時(shí)養(yǎng)成的。那時(shí)候，大家晚自習(xí)放學(xué)后都還要再學(xué)習(xí)很久，誰也不甘落后。那時(shí)候，大學(xué)沒有擴(kuò)招，考上大學(xué)真的是千軍萬馬過獨(dú)木橋。不敢懈怠！那時(shí)年少，不管有沒有效率，學(xué)習(xí)一定是要熬到深夜的。至少態(tài)度端正，勤奮努力嘛！就這樣，熬夜成了習(xí)慣。

? ? ? 后來，工作了，成家了，自己帶孩子，辛苦，孩子幼小，晚上等他睡了，還要洗洗涮涮。孩子大了，上學(xué)了，也總是覺得夜深人靜，更適合讀書，寫作，夜晚的靜能帶來躁動(dòng)的白天所不能帶來的靈感。所以，還總是在夜里讀書。再后來，孩子又上高中了，接他下晚自習(xí)，回到家回來后還要再陪伴他學(xué)習(xí)。熬夜，還是熬夜……

? ? 但是，熬夜帶來的晝夜顛倒對身體的傷害是很大的。去年，孩子也上大學(xué)離開家了。于是，我一直在試著調(diào)整這大半輩子養(yǎng)成的習(xí)慣了。試了這不快一年了，都無濟(jì)于事，越是早上床躺下越是入睡的晚。

? ? 但我，依然不放棄。盡量督促自己早睡一點(diǎn)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)。昨晚，就這么一點(diǎn)點(diǎn)地早睡了。今天竟然起了個(gè)大早，且神清氣爽。我利用早晨這個(gè)時(shí)間，打坐了一會(huì)兒。然后還寫了一篇記夢。感覺非常舒心。相比于夜晚的靜謐，我終于享受到了早晨的美好生機(jī)，清新盎然！以后，要繼續(xù)調(diào)整，早睡早起，把早晨美好的時(shí)光盡情地享受！主要的，還是身體的健康！

? ? ? 這對我來說，是多么的不容易??！

? ? ? 所以，為自己點(diǎn)個(gè)贊吧！

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