要去到哪里, 就從哪里開始！這是許岑的學(xué)習(xí)課教的！

我給你的，自己給自己制造反饋的第一個(gè)方法，就是看完一個(gè)你認(rèn)為比較重要的東西，書也好，文章也好，任何文字的資料都可以，你要寫一份摘要出來(lái)。

把那些文本當(dāng)中的重要事實(shí)、陳述和觀點(diǎn)用自己的話寫出來(lái)，絕對(duì)不能去抄人家的原話。

總結(jié)一下這次課，我為你提供的自己給自己制造反饋的三種方法。第一種寫摘要，就是寫summary，我也給你介紹了寫summary的兩個(gè)重要的規(guī)則。還記得嗎？第一個(gè)就是寫summary不要脫稿寫，要照著文本寫。第二，要用自己的語(yǔ)言來(lái)寫。第二種制造反饋的方法，給自己錄音。第三種，給自己錄像。它們分別是對(duì)文字、語(yǔ)音和肢體的訓(xùn)練提供的自己給自己制造反饋的方法。我相信對(duì)任何人的學(xué)習(xí)，文字、語(yǔ)音和肢體的訓(xùn)練，它已經(jīng)包含了極大的范圍了，我希望你能夠在接下來(lái)自學(xué)的過(guò)程當(dāng)中永遠(yuǎn)記得要自己及時(shí)的給自己制造反饋。