? ? ? ? 有時候被誤會而感到委屈，急于辯解反而沒有用，反正對于不在乎的人，辯解沒有必要；對于在乎的人，如果還需要辯解，那可以不用在乎了。

? ? ? ? 但是如果是損害到個人利益的誤會，是會讓自己情緒價值低落，進而影響到工作和生活的話，那也不能完全壓抑在自己心中。

? ? ? 可以不通過辯解這種方式去表達，而是冷靜下來，想一想如何準確有效地區(qū)表達自己真正的需求。這個時候需要的就是溝通，可以通過當面交流，也可以通過文字留言。在自己已經冷靜的情況下，頭腦清醒地去思考如何將自己的解釋亦或是自己的想法傳達給對應的人。

? ? ? ? 人和人是有差距的，不是每一個人都能有足夠的智慧理解別人話中的真正需求，也不是每一個人都有清晰的表達能力能夠去和別人溝通，解決問題。

? ? ? 這是需要我們不斷訓練不斷提升地一項能力，在成長的歲月里，學會體會情緒帶給我們的思考，而不是被情緒綁架。