馬上就要考試周了，這個(gè)學(xué)期也馬上就要結(jié)束了。如果用一個(gè)字來總結(jié)這一個(gè)學(xué)期的感受，那肯定是喪喪喪……
到底因?yàn)槭裁磫誓兀?/p>
因?yàn)榉挪幌乱恍〇|西?
因?yàn)橄胱龅氖掠捎谧约旱膯栴}完不成?
因?yàn)闆]有一個(gè)心心念念喜歡的人?
因?yàn)橐恍┦虑橐恍┤艘恍┝鑱y的關(guān)系總是懶得搞清楚?
其實(shí)現(xiàn)在喪的很沒有頭緒，不知道因?yàn)槭裁磫?，也不知道要干什么。沒有自己真正想要去做的事情
雖然表面的自己永遠(yuǎn)是一個(gè)開開心心的人，可笑的是這樣的人也許心里最難過
怎樣才能改變現(xiàn)在的狀態(tài)呢?
就像《這個(gè)殺手不太冷》里瑪?shù)贍栠_(dá)問:人生總是那么痛苦嗎？還是只有小時(shí)侯是這樣？
Always like this.
總是容易想太多，而做的太少，所以容易覺得沮喪，焦慮。所以才會(huì)就覺得越來越無聊，才總覺得自己不開心。
事實(shí)上，沒什么特別高興的事兒，也沒有很壞的事情。生活真的是平淡的一點(diǎn)水花都沒有，心情平淡的太久了，就會(huì)不舒服。
大概就是很忙的時(shí)候是心情最好的時(shí)候，沒有時(shí)間去胡思亂想。忙到飛起和一點(diǎn)事情都沒有的心情波動(dòng)很大。
沒什么意思。
喪是生活的本質(zhì)，可是你的眼中不應(yīng)該只有失敗和痛苦，人生太多有趣的事情等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)了，沒時(shí)間在那糾結(jié)已經(jīng)變壞的事情了，盡最大努力把讓你感覺糟糕的事情完成就好了，不要讓他們占據(jù)你思維的全部。
你要去相信，生活一定是有希望的。那些好的事情一定會(huì)發(fā)生在你的身上。
當(dāng)你事事都不順的時(shí)候就歇一歇。努力的去找一些自己沒有做過的事情，讓自己興奮起來。
不知道你是否和我一樣有這樣“喪”的感受，一起來調(diào)解自己怎么樣？
０１看電視劇電影
心情不好的時(shí)候適合看電視劇，我自己很喜歡看韓劇，你們喜歡日劇美劇英劇和國產(chǎn)劇都無所謂啦，關(guān)鍵是找一部輕快不燒腦的電視劇。你自己喜歡就好啦～
我就喜歡甜甜的韓劇，看著女主認(rèn)真生活的樣子就覺得特別美。韓劇女主角一般都是善良堅(jiān)強(qiáng)且樂觀向上帶點(diǎn)神經(jīng)大條的，所以受影響性格比較熱情積極向上是很正常的。
０２聽好聽的音樂
音樂真的能令人放松愉悅。電子搖滾古典民謠都無所謂，因人而異。關(guān)鍵能讓人放松，我喜歡不開心的時(shí)候聽周杰倫的歌，很輕快，很舒服。
波佩爾的《波蘭舞曲》還有馬克西姆的《克羅地亞狂想曲》是對(duì)我影響很大的音樂，每次聽總有一種激昂，向上，面對(duì)一切困難也要迎難而上的感覺。推薦你們聽聽看~
０３發(fā)展自己的愛好
當(dāng)你真的有自己的愛好的時(shí)候，你根本就無暇顧及其他那些芝麻大事了。
我喜歡架子鼓，盡管還是半吊子水平，但每次敲架子鼓的時(shí)候簡直是我最開心的時(shí)候。每次敲都會(huì)敲得腿疼手疼，但總有滿足感。有愛好的趕緊操練起來，讓自己忙碌，真的不要太開心。
0 4參加有意思有意義的活動(dòng)
大學(xué)的活動(dòng)肯定是不在少數(shù)，水平也是良莠不齊，這時(shí)候一定要擦亮自己的雙眼，選擇適合自己的活動(dòng)。讓自己多經(jīng)歷一些有意義的事情，心情也會(huì)在忙碌中不知不覺的編變好。
０5目標(biāo)細(xì)化
不要好高騖遠(yuǎn)，把自己的目標(biāo)細(xì)化，提高自己的滿足感。
太多的欲望但是沒有被滿足，身邊的人不會(huì)主動(dòng)給予并且自己也不愿意主動(dòng)爭取。可能是懶，我也是不太喜歡行動(dòng)的人，想去做一件事會(huì)想后果，但是最基本的起步的東西不愿意去做。
對(duì)于這種行為，解決方法一言蔽之就是：活在當(dāng)下。
把你自己龐大的目標(biāo)劃分成一小塊一小塊，這樣當(dāng)你達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)是就會(huì)獲得一份成就感。積水成淵，會(huì)離你的目標(biāo)越來越近。
人不可能一直保持一個(gè)平穩(wěn)的情緒，這樣人生也沒有樂趣，沮喪也是情緒的一種。
有些事情不需要多想。每一天都是新的一天。熱愛生活，也可以當(dāng)做一種英雄主義。
漫漫長路呢，總會(huì)聽到好聽的歌，吃到好吃的東西，還能遇到可愛的人。
