健康小課堂?

———話睡眠質(zhì)量：

?半睡半醒：肝的問題，需要梳理肝，太沖、涌泉。

? 零晨3點(diǎn)易醒：肺氣不足，需梳理太淵、太溪。

? 做夢老爬高、踩空：腎虛，要補(bǔ)腎和調(diào)理脾胃。

? 做夢被人追：脾虛，要調(diào)理脾胃，也要補(bǔ)腎。

?老做噩夢：需要疏通心包經(jīng)，多梳理內(nèi)關(guān)、神門。

? 無法入睡：心腎不交，梳理心俞? 、腎俞、 太溪 、涌泉。

經(jīng)常疏通背部經(jīng)絡(luò)，有利于五臟六腑的健康！經(jīng)絡(luò)穴位是免費(fèi)又最好的養(yǎng)身妙法！

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