? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?收獲

1、謝謝娟娟，帶領(lǐng)著我們一起寫(xiě)覺(jué)察日記，讓我回頭看看，自己還寫(xiě)了些許東西，沒(méi)有這些覺(jué)察日記里，也許2017的首個(gè)月，并不會(huì)記得自己曾做了什么，反思了什么，成長(zhǎng)了什么

2、跑步，說(shuō)好的1公里，一月份堅(jiān)持了10天，要加油咯。

3、看了兩本書(shū)，^_^《解憂(yōu)雜貨店》，巜魔鬼經(jīng)濟(jì)學(xué)》，《非暴力溝通》在路上還沒(méi)看完

4、電影2部，《功夫瑜伽》和《暮光之城4下》

5、開(kāi)始調(diào)整自己的頻率，想做得更好，有更高的頻率，讓自己的生活充滿(mǎn)更多的真善美，創(chuàng)造更多的可能，產(chǎn)生更大的效能。

6、行走，元旦香港太平山

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?努力的方向

1、該堅(jiān)持的東西我們應(yīng)該要堅(jiān)守，例如寫(xiě)日記，例如看電影，聽(tīng)喜馬拉雅音頻，彈古箏，閱讀，運(yùn)動(dòng)

2、工作，是一個(gè)很大的問(wèn)題，總結(jié)概括成長(zhǎng)，怎么做？我是否應(yīng)該找到一個(gè)方向，并且鍥而不舍地向著目標(biāo)去做才對(duì)呢？

3、覺(jué)察中提到的問(wèn)題，我有沒(méi)有行動(dòng)，有沒(méi)有去改？覺(jué)察，并且行動(dòng)，加油吧。