零秒思考？
對(duì)，就是迅速理清現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)核心問(wèn)題，找到處理辦法并立即開(kāi)始行動(dòng)。
聽(tīng)上去段位挺高的樣子，是不是我們普通人就永遠(yuǎn)達(dá)不到了？
但高手就是高手，思考這么復(fù)雜的事情，都能用簡(jiǎn)單的法子來(lái)解決，只要持續(xù)用下去就好。
赤羽雄二，麥肯錫韓國(guó)公司的創(chuàng)始人，發(fā)明了零秒思考法（《零秒思考——像麥肯錫精英一樣思考》），并用這個(gè)法子寫(xiě)下了幾萬(wàn)頁(yè)筆記，培訓(xùn)了數(shù)千人。
? ? ? ? ? ? ? ? 本文目錄
01 什么是零秒思考法？
02 一分鐘，幾十字，行動(dòng)無(wú)壓力
03 不止搞定簡(jiǎn)單問(wèn)題，也能搞定企劃案
04 這是以己為書(shū)的筆記術(shù)
05 有水平思考的優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)垂直思考的壓力
01 什么是零秒思考法？
說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單，就是有問(wèn)題、有情緒的時(shí)候，拿出一張A4紙，用1分鐘把腦子里想到的內(nèi)容原樣寫(xiě)下來(lái)，以一定程度詳細(xì)的方式寫(xiě)出4-6行來(lái)，不用在意格式、邏輯、結(jié)構(gòu)、順序、措辭，把所有影響點(diǎn)子冒出來(lái)的條條框框都拋在一邊。
就這么簡(jiǎn)單？就這么簡(jiǎn)單！
小K看到這個(gè)方法時(shí)，頓有那人卻在燈火闌珊處之感。
如果你有過(guò)這樣的體驗(yàn)，一定還記得點(diǎn)子源源不斷涌出來(lái)、寫(xiě)字速度跟不上的暢快感和興奮感吧。那你一定對(duì)這個(gè)方法心有戚戚焉，也帶著一點(diǎn)點(diǎn)遺憾，為什么沒(méi)有有意識(shí)的把這個(gè)法子固化下來(lái)，持續(xù)使用，卻只是偶爾為之。
如果你沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)，沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)往下看。回頭拿出一張A4紙，寫(xiě)下你今天要解決的問(wèn)題，讓思維放飛1分鐘。
讓我們來(lái)看下方法：
做筆記的方法 ? ? ? ? ? ? ? ? ??2013-12-1
- 筆記的左上角寫(xiě)標(biāo)題，最好用疑問(wèn)句
- 像這樣寫(xiě)4-6行
- 每一頁(yè)都在1分鐘內(nèi)完成
- 用自己能看明白的字寫(xiě)就可以了
- 書(shū)寫(xiě)內(nèi)容要占每一頁(yè)的一半左右，某種程度上要詳細(xì)寫(xiě)
以上就是核心規(guī)則。不得不說(shuō)，簡(jiǎn)單、零門(mén)檻、沒(méi)有難度，任何人都能立刻上手。
要是4-6行沒(méi)想透怎么辦？那就再拿出一張A4紙，把其中一行內(nèi)容作為標(biāo)題，圍繞這個(gè)標(biāo)題再來(lái)1分鐘的，再寫(xiě)下4-6行。
還沒(méi)想透，參考上一句話(huà)，直到想明白為止。
02 一分鐘，幾十字，行動(dòng)無(wú)壓力
在多次使用這個(gè)方法后，小K認(rèn)為，1分鐘是個(gè)很關(guān)鍵的規(guī)則。有了這個(gè)限制，大腦就會(huì)把全部注意力放在產(chǎn)生點(diǎn)子上，不用反復(fù)糾結(jié)，不用字斟句酌，不會(huì)去思考亂七八糟的無(wú)用之事。
尤其是，這時(shí)自己不會(huì)被情緒控制，能夠跳出當(dāng)前的情緒，客觀分析可能的情況，消除自我意識(shí)過(guò)剩，對(duì)解決情緒、沖突所引起的問(wèn)題頗有效果。
作者要求，最多不得超過(guò)1分15秒。寫(xiě)在1頁(yè)紙內(nèi)的事情，即使多花時(shí)間，也不會(huì)寫(xiě)的更好。每頁(yè)A4紙內(nèi)容控制在6行內(nèi)，也是為了避免將不重要的內(nèi)容寫(xiě)下來(lái)，能夠?qū)⑺伎季劢沟街饕獑?wèn)題上。
用1分鐘思考，也頗為符合行動(dòng)科學(xué)管理術(shù)的理念（石田淳《從行動(dòng)開(kāi)始》，可參考《最適合意志不堅(jiān)定的你》）。行動(dòng)科學(xué)認(rèn)為，改變自己、養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵不在“堅(jiān)持”，也不在意志力，而在行動(dòng)。通過(guò)行動(dòng)獲得成果，通過(guò)成果獲得自信，由此產(chǎn)生更多行動(dòng)，形成良性的正反饋。這個(gè)反饋圈的建立，起點(diǎn)在開(kāi)始行動(dòng)，關(guān)鍵在降低行動(dòng)的難度，并立即取得成果。
很多人避免思考，因?yàn)橛X(jué)得太復(fù)雜、太難了。但用1分鐘時(shí)間，寫(xiě)下4-6行，把思考的結(jié)果即時(shí)呈現(xiàn)在眼前，無(wú)論誰(shuí)都可以辦到，開(kāi)始行動(dòng)的難度降到了最低。
每天寫(xiě)上10頁(yè)，壓力不大，成長(zhǎng)卻是實(shí)實(shí)在在看得見(jiàn)。
03 不止搞定簡(jiǎn)單問(wèn)題，也能搞定企劃案
前面提到，0秒思考法可以逐級(jí)深入挖掘思路。如果把這些逐級(jí)思考的內(nèi)容放在一起，事實(shí)上可以構(gòu)成邏輯樹(shù)或者思維導(dǎo)圖，因此，這個(gè)方法不但可以搞定簡(jiǎn)單問(wèn)題，也能搞定企劃案等復(fù)雜問(wèn)題。
這時(shí)，“不思考，直接寫(xiě)”仍然是核心原則。這真是方案狗的福音啊，再也不用因?yàn)槿狈λ悸范タ瘛⑼涎雍图m結(jié)了。
第一步，把想到的想法寫(xiě)下來(lái)，每頁(yè)紙寫(xiě)一個(gè)想法（可以只寫(xiě)標(biāo)題，也可以再寫(xiě)下4-6行具體內(nèi)容），用20-30分鐘寫(xiě)下幾十頁(yè)來(lái)。從中暫時(shí)決定一個(gè)看起來(lái)最好的方案，按照企劃案的核心組成內(nèi)容，每件事情寫(xiě)一頁(yè)筆記。
第二步，從上述幾十頁(yè)中挑選出20-30頁(yè)來(lái)，按照企劃案的結(jié)構(gòu)分類(lèi)并在桌上擺放開(kāi)來(lái)。
第三步，合并相似內(nèi)容，補(bǔ)充新的想法，對(duì)內(nèi)容不充分的紙張，用1分鐘時(shí)間補(bǔ)充寫(xiě)下新想法。
第四步，寫(xiě)下5-10頁(yè)后，再排序一次，琢磨同事、上級(jí)、客戶(hù)和投資者是否會(huì)滿(mǎn)意，如果不滿(mǎn)意，再調(diào)整修改。如此審視3-5次，用時(shí)30-60分鐘。
最后，將筆記內(nèi)容錄入PPT，按照這個(gè)總體框架修訂、細(xì)化，形成方案。
04 這是以己為書(shū)的筆記術(shù)
在小K看來(lái)，0秒思考法其實(shí)是針對(duì)大腦特征而定制的筆記術(shù)。
說(shuō)起來(lái)，大腦這本書(shū)實(shí)在讓人頭疼，觀點(diǎn)時(shí)常模糊不清，想說(shuō)時(shí)，理不出個(gè)頭緒來(lái)；時(shí)常一閃而過(guò)，想用時(shí)，消失的比朝露更快。
0秒思考法，正是針對(duì)大腦這本不靠譜的書(shū)，把A4紙作為一個(gè)外部存儲(chǔ)器，將頭腦中的片段想法記錄下來(lái)，避免遺忘，還能加快頭腦的運(yùn)轉(zhuǎn)。
當(dāng)一件事情出現(xiàn)時(shí)，當(dāng)一種情緒涌現(xiàn)時(shí)，我們頭腦中總是會(huì)出現(xiàn)各種思維的碎片、片段的想法，大多數(shù)的時(shí)候不成體系，抓不住、理不清卻又時(shí)時(shí)跳出來(lái)。
在A4紙上記錄下這些片段，各種跳來(lái)跳去的念頭便都抓住了，我們可以系統(tǒng)整理，可以深度挖掘，可以保存留用，這也為迅速分析、解決問(wèn)題提供了可能。
05 有水平思考的優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)垂直思考的壓力
《我的第一本思維導(dǎo)圖入門(mén)書(shū)》曾提到，我們常用的思考方式包括水平思考和垂直思考。
水平思考是要解決思考的廣度問(wèn)題，是突破自我設(shè)限的思考，具有發(fā)散的特征，目的是尋找更多的答案和可能性。其規(guī)則，是讓思維飛起來(lái)，想到什么就寫(xiě)什么，強(qiáng)調(diào)思考的流暢度，想的越多越好。
很顯然，當(dāng)我們?cè)?/b>A4紙上用1分鐘記錄想法時(shí)，是典型的水平思考。
同時(shí)，我們可以對(duì)記錄下的任何內(nèi)容逐點(diǎn)深入挖掘、深度展開(kāi)，這是將一個(gè)主題進(jìn)行深入，將其分解成若干個(gè)小問(wèn)題，看到問(wèn)題的本質(zhì)并加以解決的過(guò)程。思考的深度問(wèn)題得以兼顧，還能形成從整體看問(wèn)題的視角。
因此，零秒思考法實(shí)際上是水平思考法和垂直思考法的結(jié)合。但在深度挖掘的過(guò)程中，每一次小思考都用1分鐘解決，不用面對(duì)巨大的思考難度，不用提前梳理邏輯結(jié)構(gòu)，垂直思考的壓力因此得以消解。
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