從小到大我都有胃病，我人生中過(guò)的比較開心的那段時(shí)間是讀大學(xué)和剛出來(lái)社會(huì)工作的階段，那7年居然一次胃病都沒有復(fù)發(fā)過(guò)。

那時(shí)我以為我的胃病是徹底好了，直到我生完孩子后，一個(gè)人帶小孩，性格變得比較抑郁，胃病也再次出現(xiàn)了，還折磨了我有半年之久。

后來(lái)我懂的了，我考試壓力大時(shí)，胃病會(huì)出現(xiàn)，經(jīng)常過(guò)的悲傷時(shí)，它也會(huì)出現(xiàn)。生氣的時(shí)候胃口會(huì)不好。

胃和情緒是有非常大的關(guān)聯(lián)。它可以說(shuō)也是一個(gè)情感器官。

看中醫(yī)時(shí)，大夫也首先講要保持樂觀的情緒，其次再講飲食也合理。

因?yàn)槿藗兺雎粤损B(yǎng)胃也是在養(yǎng)情緒，有些人非常注重飲食了，為啥還有胃病，就是情緒沒有養(yǎng)好，我就是個(gè)例子。

因此，我懂了，情緒穩(wěn)定是有多么重要，遇事能看淡看輕。

這也是好好愛自己胃的一個(gè)表現(xiàn)。要想養(yǎng)胃，需要從情緒和飲食方面共同進(jìn)行才能很好的調(diào)理，缺一不可。