悲傷襲來，再次哭得撕心裂肺，抬眼想尋求安慰，而兩只喵咪卻玩得正嗨，絲毫不在意嚎哭的我，好悲傷啊....
跟爸媽聊天盡量不會表現(xiàn)抑郁癥狀加深的感覺，不想讓爸媽擔(dān)心。也不敢跟爸媽視頻，怕自己暴露現(xiàn)在的心理狀態(tài)。透過微信文字，即使我是哭著在跟他們聊，也不會被看穿。然而我的內(nèi)心是矛盾的，我希望得到爸媽的安慰與關(guān)愛，但又不想告訴他們實(shí)情，怕他們太擔(dān)心。最近感覺狀態(tài)有些不對，似乎有加重的傾向，剛才感覺襲來，真的悲痛到想去死，哭到胃部抽搐。
好想找朋友說一下，可是又如何去開口，要好的朋友有的已經(jīng)為人婦為人母，有段時間沒有聯(lián)系了，如果她們忽然接到我的電話聽到我在哭，并且不斷說“我想死”，估計(jì)她們會被嚇到，再就是會擔(dān)心。不想成為她們情感的負(fù)累，而且即使告訴她們我的情況，她們也不一定能夠理解，畢竟已經(jīng)不在一個圈子很久了，我的現(xiàn)狀她們也沒有看到過，想想還真的是很悲傷呢。之前要好的同事也沒有辦法去尋求安慰，脫離了公司那個大環(huán)境，好像也在慢慢變得陌生，每個人都有自己的生活，誰又能有時間有心情聽我的不知所云。
這樣寫下文字來，感覺好些了，沒有剛才那般悲痛了。枕巾被眼淚淋得濕答答的。起身看見小吉正趴在我的床上，我慢慢抱起它擁在懷中，臉頰貼著它柔軟的毛，又是一頓哭，然而小吉在我懷里撲騰，掙脫了……好失落啊，哭得更厲害了，眼淚從“吧嗒吧嗒”的節(jié)奏一下變成了“嘩——” 在哭得快不能自已的時候，我還是拿起了手機(jī)回到了這個頁面繼續(xù)打字。
“噠噠噠”地打著字，慢慢地平復(fù)了下來，縮了一下身子，感覺到空調(diào)分外的冷。
這會兒，小吉趴在床尾一角，瞇著眼睛睡著了，它真的不會在意我的悲傷。Lucky更是如此，它還小正是調(diào)皮的時候，我坐在床上“嗚嗚”地哭，它就在地板上“噌噌”亂竄。唉，沒辦法，誰讓我當(dāng)初撿它倆回來的呢……
在異地他鄉(xiāng)，沒有知心朋友，也沒有父母陪伴，辭去了工作，就這樣一人兩貓，在十平米的房間里昏昏度日。想回家看看爸爸媽媽，可現(xiàn)在這樣回去，不僅讓他們擔(dān)心，而且會給他們增添壓力。如若被一些好事的鄰居看到我這頹喪的狀態(tài)，又會多一些閑言碎語。我也害怕自己會受一些刺激而無法控制情緒。
有朋友知道了我現(xiàn)在的情況，約我出去玩，都被我拒絕了?，F(xiàn)在連微信回復(fù)訊息都會感覺到疲累的我，又如何去應(yīng)對任何社交。他們認(rèn)為我是壓力太大導(dǎo)致的心情低落，所以想讓我出去玩緩解郁悶的心情，他們不能夠明白也無法理解抑郁四個月是一種什么感覺。有時，在微信收到一些詢問，都是問我感覺如何，讓我開心點(diǎn)，雖然很感謝，但同時卻總是需要我解釋我為何不能開心，然而解釋了他們還是不明白，我就覺得心里很累很累。當(dāng)與人交流都會感覺很疲累的時候，是不是已經(jīng)“病入膏肓”了呢……
前些天看到一個日本的研究視頻，一位資深心理咨詢師提到焦慮與抑郁雙向障礙，看完解說，對照自己的心理狀況，比較接近于這一種。然而這種雙向癥狀是復(fù)雜的，如果心理咨詢師給定義為抑郁癥或者單純的焦慮癥，兩種藥物作用是相反的，一旦判定錯誤，藥物會起到強(qiáng)烈的反作用。我想還是算了，目前國內(nèi)的心理咨詢并不夠成熟，心理咨詢師大多也都具有比較主觀的判斷，而且診費(fèi)太昂貴。
抑郁心理是從小一直就伴隨著我，只不過一直都是隱性的狀態(tài)，直到日積月累在今年爆發(fā)，因?yàn)檫@個，我恐怕以后都沒辦法過正常人那樣的生活了。抑郁加敏感，聽起來就很讓人窒息?，F(xiàn)在的我完全看不到未來，看不到意義，然而除了自己又無人可以帶我走過這段坎坷。每天都自我掙扎的感覺，真的是很酸爽。
也慶幸自己生得了一副大胃口，飯量是普通女生的兩倍，也是因?yàn)槲詹缓?，上半身總看起來營養(yǎng)不良。抑郁期間很多次都不想吃東西，太久時間之后，胃就會開始呼喚身體，哪怕意識上不愿意吃，更不愿意做，但終究抵不住胃部的饑餓之感，簡單做一點(diǎn)飯菜。
不知道自己能否支撐過去，也不知道還要多久的時間。現(xiàn)在時?？床坏饺魏蜗Ｍ⑻岵黄鹑魏闻d致的感覺，有時讓我不斷想到死亡。對別人而言早晨醒來是新的一天，對我而言壓根就不愿醒來。如果安樂死便宜的話，我好想來一針，那我現(xiàn)在還活著，是不是也得感謝貧窮。
好吧，明天又是賴活的一天。
