讀書有益，鳳凰花開?！?36】

看似美好的一天，實(shí)則焦慮的內(nèi)心。

我清楚的知道自己的心，是痛的狀態(tài)。

聽完楚心老師分享的“嫉妒心”情緒，意識(shí)到自己也存在，用彥彥老師的話說不夠愛自己，不夠相信自己，是一種不允許的狀態(tài)，否定與自責(zé)讓自己陷入無明漩渦。

別人不知道你怎么了，但自己清楚原因，卻難以表達(dá)，又難以突圍，高估自己的能力，又低估自己的期待，本該成熟的年紀(jì)，也有不切實(shí)際的沖動(dòng)，平平淡淡又貪心不夠……

心理需求不夠滿足，需要被看見被肯定被認(rèn)可，愛力不足，開始外求，焦慮，覺得沒用，心有掛礙。

愛自己從允許開始，發(fā)現(xiàn)痛，感受痛，走出痛。

聽完楚心老師用心用愛極致助人，感動(dòng)淚目，祝愿早日康復(fù)，幸福快樂。

坦然又誠(chéng)實(shí)的待自己不畏懼困難。

前進(jìn)需要從缺陷入手：設(shè)立明確的目標(biāo)，切實(shí)生活，給家做個(gè)大掃除，還就干干凈凈的家；給媽打電話聊聊天，讓有生之年沒有遺憾；陪伴孩子說說笑笑，讓童年趣事生動(dòng)明媚。

請(qǐng)堅(jiān)定而勇敢的做自己，無條件的愛與允許。