昨晚很幸運看了依娜老師的答疑，我們總是聽從頭腦給予我們的信息卻很少去聽從內(nèi)在的聲音，老師說不做糊涂人，這個糊涂是對自己不能糊涂，對別人要糊涂一點。

當(dāng)我們對別人糊涂一點的時候，也就不會計較那么多，與此同時對自己認(rèn)真一點。

我們都被這個時代污染了，正是因為被各種訊息污染了，造成相對來說比較自私，舍不得給出去，以及父母從小教育我們賺錢很辛苦要省著點花，所以不慷慨是正常的。從不慷慨到慷慨需要持續(xù)的練習(xí)，不是疫情造成了大額的負(fù)債，是這個時代造成了很多人都有負(fù)債。

對于所有欠債的人來說必須下定一個決心，那就是先要斬斷逃避的心態(tài)，面對現(xiàn)實。

1.真誠的去求助身邊的親朋好友，盡可能的無利息的往下走，拒絕用利滾利的方法這是一個巨大的漏洞，因為沒有幾個人是還得起的。

2.更用心的工作賺取更多的錢。

3.種子法則，對曾經(jīng)不恰當(dāng)?shù)男袨榍謇?，正是因為過往的行為造就了現(xiàn)在的虧錢，從根本上下功夫認(rèn)認(rèn)真真的去落實種子的力量。

先切斷繼續(xù)讓這個負(fù)債增加的可能性讓它不再利滾利，與其痛苦三年多的時間也不要變得一輩子都在債務(wù)里面。

我們都需要持續(xù)的練習(xí)，每天慷慨一點點，練習(xí)慷慨練習(xí)給出去，從自己能接受的金額開始練習(xí)慷慨。

多一點鼓勵，事情有困難是正常的，你有你的困難，我也有我的困難，但是我不鉆進困難里面。不過度把問題放大，不陷入到我覺得這個很困難這個情緒里面，最重要的是困難本身不可怕，可怕的是陷入困難的情緒，你是超脫困難本身的，我要迎難而上我就瀟灑而上，真的做不了就灑脫的放棄。

不要聽別人的，聽自己的，與此同時最重要的是自己要快樂。

每天一念，幸福定頻

第1句，我要的是內(nèi)心的平靜，還是沖突？

第2句，我選擇感受愛還是恐懼？

第3句，我選擇去成為一個發(fā)現(xiàn)愛的人，還是發(fā)現(xiàn)錯誤的人？

第4句，我選擇成為一個付出愛的人，還是選擇把愛趕跑的人？

第5句：這種表達是在愛對方嗎？是在愛我嗎？

深深的感恩老師昨晚的答疑，每個提問的學(xué)姐其實也是在照見我內(nèi)心的自己，對于練習(xí)更加堅定與此同時不斷堅持清理，遇見這么一群有愛的大家庭是我們的幸運，選擇好老師一路跟隨，讓人生不迷路，真的是人生當(dāng)中很重要的事，愿自己能夠一直緊緊跟隨遇見幸福大家庭，成為心靈常駐的家。