一，興趣愛好

讀書：每年讀100本以上，爭(zhēng)取寫50本以上的讀書心得

寫作：每天寫心得、育兒或者是讀書筆記。（生完孩子做完月子后開始）

表達(dá)：一周錄一個(gè)小視頻。（生完孩子做完月子后開始）

二，生活方式

恢復(fù)身體：前三個(gè)月產(chǎn)后恢復(fù)身體

堅(jiān)持瑜伽練習(xí)：每周3到5次

周末帶孩子們?nèi)ス珗@或者是博物館

一個(gè)月至少和愛人看一次電影、單獨(dú)約飯一次

六月恢復(fù)每天中午跳舞、周末瑜伽課程

三，帶娃

認(rèn)真帶老三

用心陪伴老大、老二：堅(jiān)持每天一小篇經(jīng)典誦讀、每天給她們講一個(gè)小故事、控制情緒

四，英語(yǔ)學(xué)習(xí)

朗誦：每天早起讀半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)

背誦：每天背一課新概念2的長(zhǎng)度

和老大一起打卡英語(yǔ)學(xué)習(xí)

五，專業(yè)學(xué)習(xí)

產(chǎn)假前三個(gè)月回復(fù)身體

后兩個(gè)月開始寫留學(xué)公眾號(hào)、參加英國(guó)留學(xué)相關(guān)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)寫文書

六月份后恢復(fù)正常上班