今天是什么日子
起床：8: 36
就寢：10：30
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無

總目標(biāo)：學(xué)習(xí)網(wǎng)盤課程，閱讀電子書籍

目標(biāo)分解 ：設(shè)計(jì)知識(shí)地圖

日常記錄：
7:10 英語
15:22 日記

微習(xí)慣：

微習(xí)慣1：每天早上6點(diǎn)30起床，不玩手機(jī)
執(zhí)行情況：未完成，

微習(xí)慣2-1：
搜集選題和素材
執(zhí)行情況：未完成

2-2 整理素材，撰寫文章
執(zhí)行情況：未完成
每天堅(jiān)持尋找素材。

微習(xí)慣3：每天運(yùn)動(dòng)
執(zhí)行情況：完成

微習(xí)慣4：每天晚上九點(diǎn)洗澡
執(zhí)行情況：未完成，

微習(xí)慣5：閱讀書籍
執(zhí)行情況：未完成
繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣。

微習(xí)慣6：每天記賬
執(zhí)行情況：完成

周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣

人際·家人·朋友
學(xué)習(xí)與家人更好地相處。

工作·思考
工作從記錄和復(fù)盤開始。

金句

你不必向別人爭辯什么，因?yàn)檎J(rèn)知不同，所處的角度也不同，做好自己即可，畢竟在烏鴉的世界里天鵝也是有罪。認(rèn)知相同，無須爭辯，認(rèn)知不同，何須爭辯。所以當(dāng)思想不在一個(gè)高度尊重即可，三觀不在一個(gè)層次微笑就好。

【標(biāo)簽】
??正能量 ??勵(lì)志 ??人生哲理 ??生活感悟

【適用場景】
適用于觀點(diǎn)文。任何時(shí)候都無需解釋什么，唯有站在同一個(gè)高度，才能明白對(duì)方的看法。

感悟（有哪些地方可以提升）
身體的疲憊，思想的疲倦都讓我感覺非常不舒服，確實(shí)需要鍛煉身體，讓自己更加抗壓。唯有學(xué)習(xí)，高輕度的學(xué)習(xí)，才能擺脫現(xiàn)在的困境。

學(xué)習(xí)日志
跟著抖音學(xué)習(xí)視頻剪輯，PPT，和PS，每天都進(jìn)行操作。
每天早起的時(shí)候，將自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容規(guī)劃起來，確保自己每天都按照計(jì)劃完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。