一、什么叫同理心。同理心就是站在對(duì)方立場(chǎng)思考的一種方式。
? ? 在既定已發(fā)生的事件上，把自己當(dāng)成是別人，想像自己因?yàn)槭裁葱睦硪灾掠羞@種行為，從而觸發(fā)這個(gè)事件。 因?yàn)樽约阂呀?jīng)接納了這種心理，所以也就接納了別人這種心理，以致諒解這行為和事件的發(fā)生。與“己所不欲,勿施于人”同出一徹。
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? ? ? ? 就算是自己的看法與人不同時(shí), 不認(rèn)同—也不能判定對(duì)方的一定是錯(cuò); 嘗試反覆地思考, 認(rèn)真從其他角度去看, 針對(duì)事而不是針對(duì)人, 便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原本的定奪不一定完全正確。因?yàn)槭虑榘l(fā)生在 "我" 身上(主觀)跟發(fā)生在 "你" / "他" / "她" / "它" 身上(客觀), 分別可非常大。別人的想法和行為總有他的原由。
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? 有時(shí)候可能衡量過對(duì) 人/事 的影響, 盡量 接受/諒解 別人的處事方式、作風(fēng)和行動(dòng)之后, 調(diào)節(jié)一下自我的反應(yīng), 便是 "同理" 的表現(xiàn)。就算因此而改變?cè)镜淖龇ɑ蛏醮蛳踔? 并不代表被同化, 而是體諒和尊重。
二、同理心六原則
? ? ? 1.我怎么對(duì)待別人，別人就怎么對(duì)待我。
? ? ? 2.想他人理解我，就要首先理解他人。將心比心，才會(huì)被人理解。
? ? ? 3.別人眼中的自己，才是真正存在的自己。學(xué)會(huì)以別人的角度看問題，并據(jù)此改進(jìn)自己在他們眼中的形象。
? ? ? 4.只能修正自己，不能修正別人。想成功地與人相處，讓別人尊重自己的想法，惟有先改變自己。
? ? ? ? 5.真誠(chéng)坦白的人，才是值得信任的人。
? ? ? ? 6.真情流露的人，才能得到真情回報(bào)。
